Kolejny miesiąc minął nie wiadomo kiedy. Ten czas to za szybko leci i nie bardzo mi się to podoba. Chciałabym Wam w dzisiejszym poście przedstawić dwie pozycje książkowe, które przeczytałam we wrześniu. Książek teraz nie kupowałam tylko już są u mnie od dawna, ale znalazłam je podczas robienia porządków. Nawet o nich zapomniałam i mam jeszcze dwie takie książki, ale ich jeszcze nie zdążyłam przeczytać.

1. AWARIA MAŁŻEŃSKA - NATASZA SOCHA I MAGDALENA WITKIEWICZ (link)

Bardzo fajna książka, opowiadająca historię jak to wygląda dom bez żon, tzn. pewnego dnia Mateusz i Sebastian, dwaj całkowicie sobie obcy faceci, którzy się wcześniej w ogóle nie znali, stają się bliźniakami syjamskimi złączonymi wspólnym losem jako tymczasowych samotnych tatusiów. Warto przeczytać i sprawdzić, cy dali sobie radę ze wszystkimi wyzwaniami napotkanymi na swojej drodze. Ja ogólnie książkę kupiłam w Biedronce na przecenie za 10 zł, ale w linku wstawiłam stronę do Świata Książki gdzie jest na nią promocja. 

 

2. NIANIEK, CZYLI FACET DO DZIECKA - HOLLY PETERSON (link)

Szczerze ta książka już ma na prawdę dużo lat bo została wydana w 2008 roku, ale wstawiłam link na allegro, gdzie można ją kupić. Jest to świetna i zabawna opowieść obyczajowa, która powstała dzięki celnym obserwacjom życia najbogatszych rodzin mieszkających w Nowym Jorku. Główna bohaterka Jamie, która jest prezenterką telewizyjną weszła do świata dążącego do luksusu z zewnątrz, a co za tym idzie widzi całą jego śmieszność. Ale z czasem również ona ulega modzie i angażuje niańka do swojego dziewięcioletniego syna. Przystojny oraz niekonwencjonalny Peter miał za zadanie zastąpić chłopcu wiecznie zapracowanego ojca, ale z czasem coraz częściej zastępuje również oddalającego się od Jamie męża. Książka na prawdę fajna, aż sama się sobie dziwie, że jej wcześniej nie przeczytałam.

To tyle na dzisiaj, następnym razem będzie więcej książek niż dzisiaj obiecuję i życzę dużo relaksu w weekend no i oczywiście udanego sobotniego wieczoru. I tak wiem na zdjęciu są trzy książki, ale tylko dlatego, że zdjęcie zrobiłam kiedyś a książki u góry nie zdążyłam łącznie z pierwszą częścią cyklu, której na zdjęciu niestety nie ma.

Pozdrawiam Paula! :)

Zaobserwuj mnie na instagramie: http://www.instagram.com/paula.gieee

A jeśli masz pytania: http://ask.fm/paulagieee

Dzisiaj w wielu krajach na świecie obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Kawy. Jest to bardzo znany wszystkim napój, a w szczególności studentom. Ja już nie mogę się doczekać, kiedy wrócę na wydział i znów napiję się mojej ulubionej waniliowej latte. To jedna rzecz, za którą stęskniłam się na studiach. W sumie już we wtorek będę mogła to zrobić, ponieważ niestety zaczynają się wtedy wcale nie wyczekiwane przeze mnie zajęcia. Mam wtedy pierwszy wykład i żeby było fajnie to zaczyna się o 8 rano.

Jednak wróćmy do naszej ukochanej kawy, tak żeby było miło za nim przypomnę dalej o tych nieszczęsnych studiach. Ciekawostką, którą kiedyś zapamiętałam podczas czytania jakiegoś artykułu w internecie było to, że najlepszym przedziałem czasowym do picia kawy są godziny między 9.30 a 11.30. A czemu właśnie te godziny? Ponieważ wtedy poziom hormonu stresy we krwi zaczyna nam spadać. Początkowo kawy nie lubiłam, ale kiedy poszłam na studia to to się zmieniło i mogłabym pić ją codziennie o ile będzie z mlekiem i słodka. Innej nie ruszę. Ogólnie święto kawy pojawiło się dopiero w kalendarzu nietypowych świąt w 2015 roku, ale znana jest od jeszcze dłuższego czasu. Codziennie na świecie wypijana jest w ogromnych ilościach, ponieważ dzień bez dobrej kawy się nie obejdzie.

Jak już wspomniałam od wtorku zaczynam zajęcia i z tego powodu się bardzo nie cieszę, ponieważ będę miała zajęcia z nowymi wykładowcami i nie wiadomo co się po nich spodziewać, a poza tym zaczynam kolejny stopień studiów, czyli magisterkę i czuję, że to będzie wyższa szkoła jazdy, czyli masakra. No, ale ja nie dam rady, jak przeżyłam 3 lata licencjatu to magisterkę chyba też przeżyje. Ale jak przygotować się do tego nie wyczekiwanego powrotu?

Ja z pewnością robię gruntowne porządki w pokoju, aby nic mi nie zagracało mojej wolnej przestrzeni. Bo często jest tak, że wiele rzeczy stojących na widoku może nas rozpraszać. Przy okazji jeżeli nie mamy jeszcze miejsca na rzeczy ze studiów to warto je wygospodarować bo będzie z pewnością potrzebne. Poza tym kupuje tylko to co jest mi potrzebne, np. zeszyt do wszystkich przedmiotów, zakładki indeksujące, segregator, długopisy, kilka zakreślaczy oraz cienkopisów, no i co najważniejsze tusze do drukarki. Do organizowania czasu będzie nam potrzebny kalendarz. Na studiach kalendarz to dla mnie świętość, bez którego nie dałabym rady, a przy okazji połowy rzeczy bym zapomniała. No i co najważniejsze warto nastawić się pozytywnie do nadchodzącego nowego semestru. Ja liczę, że mój będzie bardzo udany i obejdzie się bez sesji poprawkowej w lutym. ;)

To tyle, ja idę dalej celebrować swoje popołudnie z kawą i nie myśleć o nadchodzącym wielkimi krokami wtorku. Miłego wieczoru w ostatni piątek września. :)

Pozdrawiam Paula!

P.S. Kawa w kubku jest tylko zrobiłam połowę tego dużego kubka bo inaczej bym nie zasnęła, a babeczka jest z jabłkiem, cynamonem i nasionami chia. 

Zaobserwuj mnie na instagramie: http://www.instagram.com/paula.gieee

A jeśli masz pytania: http://ask.fm/paulagieee

Z końcem miesiąca postanowiłam Wam pokazać moich ulubieńców kosmetycznych, z którymi się bardzo we wrześniu polubiłam. Jak na studentkę przystało nie mam drogich kosmetyków, więc nie trzeba będzie w razie co trzeba wydawać majątku na kolejne opakowanie. Poza tym drogie nie zawsze musi oznaczać, że jest najlepsze i przy kilku kosmetykach tak miałam. w dzisiejszym poście chciałabym przedstawić Wam cztery kosmetyki, z którymi się zaprzyjaźniłam bardziej w tym miesiącu.

Pierwszym kosmetykiem jest Gliss Kur, Oil Nutritive, ekspresowa odżywka regeneracyjna. Kupiłam ją oczywiście na promocji w Rossmannie bo jakby mogło być inaczej. Ogólnie bez promocji ok. 12,99 zł. Po dłuższym jej stosowaniu zauważyłam różnice na moich włosach, ale wiem że jest to zasługa kilku czynników, a nie tylko samej odżywki. Odżywka została stworzona specjalnie dla włosów rozdwajających się. Po jej użyciu włosy bardzo łatwo się rozczesują oraz są miękkie no i mają ładny zapach. Co ważne nie obciąża bardzo moich cienkich włosów. Zachęcam do jej wypróbowania.

Kolejny kosmetyk to Krem The ONE BB SPF 30 z Oriflame. Ja mam odcień "Light", ponieważ zbyt ciemne nie wyglądają na mojej twarzy, w szczególności jesienią. A przerzuciłam się z podkładów na kremy BB, gdyż nie wysuszają mojej skóry na buzi i moja twarz je bardzo lubi. Poza tym odpowiednio nawilża też moją cerę, bezproblemowo się rozprowadza w trakcie nakładania, no i nie podrażnia mojej cery. Jedyny malutki minus to słabo matuje i muszę używać pudru dodatkowo. Kupiłam go na promocji za 10 zł, gdyż jego regularna cena to ok. 36 zł, ale i tak go polecam.


Innym kosmetykiem, który polubiłam to Odżywka do włosów z Kallosa "VANILLA". Kosztuje ok. 6 zł za 275 ml, czyli nie jest wcale tak drogo i kupiłam ją w Drogerii Hebe. Ogólnie odżywka ma cudowny zapach wanilii, który dość długo utrzymuje się na włosach. Po jej użyciu włosy są miękkie i bardzo dobrze się rozczesują. Zmywa się ją po 10 minutach, można stosować ją 2 - 3 w tygodniu, ale nie więcej bo włosy się po jakimś czasie przyzwyczajają do maski na włosach i nic nam ona nie pomoże. Także odżywkę bardzo polecam.


Ostatnim kosmetykiem na dzisiaj jest Odżywczy 2 - fazowy płyn do demakijażu oczu i ust z Bielendy. Zawiera olejek arganowy, który ma za zadanie odżywić delikatną skórę pod oczami i na powiekach, a także pielęgnować nasze rzęsy. Kosztuje ok. 9 zł i zakupiłam go w Drogerii Hebe. Kolejnym dużym plusem jest to, że płyn jest bezzapachowy oraz płyn jest bezpieczny dla wrażliwych oczu . Skutecznie usuwa makijaż zarówno normalny jak i ten wodoodporny. Nie pozostawia u mnie również tłustej warstwy w okół oczu oraz nie wysusza skóry. Jestem bardzo z niego zadowolona i go polecam do wypróbowania.


To wszystko na dzisiaj. Następnym razem postaram się znaleźć większą ilość ulubieńców. Tzn mam jeszcze kilka ulubieńców, ale to już do innego posta. I od razu mówię też, że jeżeli u mnie jakiś produkt się sprawdził to nie oznacza, że wasze włosy czy buzia też go polubi, bo każdy ma z nas inne włosy i inną cerę. To tyle. Miłego wieczoru :)

Pozdrawiam Paula!

Jak to z nami kobietami bywa, w torebkach mamy wszystko co w razie czego może nam się przydać. Tak samo jest z kobietą na studiach, często jest tak, że mamy za dużo tych rzeczy w torebce, nie możemy nic znaleźć, do tego mamy bałagan i nie wiadomo co jeszcze. Ja nauczyłam się po pewnym czasie nie brać wszystkiego co nosze w normalnej torebce, bo wiem, że mi się nie przyda. A po co dźwigać i nadwyrężać sobie kręgosłup niepotrzebnie. Bo czasami jak mamy dużą torebkę to przy okazji wydaje nam się, że musimy mieć w niej dużo rzeczy - to jest nie prawda. A jak wybieramy się na wykłady to czasem w naszej torebce może być niewielka ilość rzeczy. Ja noszę dużą torebkę (czasem zabieram i małą) bo lubię kiedy mieści się do niej nawet format A4, ponieważ jak to na studiach bywa czasami trzeba również zabrać jaką teczkę z notatkami, albo jakąś książkę. A teraz co zawsze mam w torebce bo to moja podstawa.

To jest podstawa bo w końcu jakieś notatki musimy zrobić skoro już się na dany wykład wybraliśmy. Oczywiście zamiast zeszytu można również nosić pojedyncze kartki, ale znając moje zdolności lepszy okazuje się jeden zeszyt do wszystkiego, przynajmniej go nie zgubię, a pojedynczą kartkę mogę gdzieś włożyć i później jej nie znajdę. Aktualnie mój zeszyt jest mały i kupiony oczywiście w Biedronce bo nie mogłam obejść obojętnie obok tych wszystkich ładnych rzeczy. Co do piórnika nie jest on jakiś wielki, ważne by zmieściły się w nim dwa długopisy, zakreślacz, ołówek, linijka i korektor więcej mi do szczęścia nie potrzeba.

To jest kolejna dla mnie ważna rzecz w mojej torebce podczas roku akademickiego. Wiem, że mam w swoim telefonie też kalendarz, ale jakoś w nim nie mogę zrobić i zaznaczyć wszystkiego tak jakbym chciała. Kalendarz, który zabieram nie jest jakiś wielkich rozmiarów, fakt ma 352 strony, ale jego rozmiar to B6, czyli jest taki akurat, ma podział na dni, miejsce na kontakty oraz miejsce na ważne notatki na końcu. I jestem z niego zadowolona. Kupiłam go za 20 zł w Intermarche, czyli majątku nie wydałam.

To jest podstawa nawet torebki, której nie noszę na wydział. A w nim zawsze mam trochę kasy, migawkę, legitymację studencką, prawo jazdy i dowód osobisty. Staram się nie nosić dużego portfela, ale mam słabość do dużych portfeli i to mnie niestety gubi. Ale są plusy, kiedy ma się duży portfel bo robi on czasami za torebkę, kiedy jedziemy tylko na chwilę do sklepu na szybkie zakupy, ponieważ chowam w nim swój telefon, bo jak to w tych czasach bywa nie mieści mi się on do kieszeni no chyba, że mam kurtkę to wtedy mam gdzie go schować. Ale latem tak dobrze nie było.


Kosmetyczka w dużej torbie jest bardzo potrzebna, bo dzięki niej nie mam bałaganu i różne pierdoły znajdują się w niej np. klucze, chusteczki wilgotne, balsam do ust, czy jakieś gumki do włosów. Szczerze jakbym miała tego szukać w torbie, gdyby były luzem to chyba by mnie trafił szlak. Moja kosmetyczka nie jest jakaś wielka, ale dużo się w niej mieści i za to ją lubię.
Dla mnie to jest must have. Bez tego to chyba bym tam padła na tym wydziale. Woda przydaje się, kiedy w sali np. podczas ćwiczeń jest dużo ludzi a sala to mała klitka i szybko robi się duszno. Ja lubię mieć zawsze przy sobie wodę, ponieważ od niektórych żarówek boli mnie głowa a takie nawadnianie organizmu jest bardzo potrzebne. Poza tym drugie śniadanie to podstawa, bo jakby nie patrzeć nikt nie lubi jak mu burczy w brzuchu, a jak nam burczy to już na niczym skupić się nie możemy, dlatego też warto mieć coś lekkiego co nam dużo energii do działania.

Oczywiście oprócz tego mam jeszcze telefon, słuchawki i inne, ale staram się nie brać ze sobą zbyt dużo rzeczy bo nie jest zbyt fajne dźwiganie dużej ilości rzeczy w ciężkiej jak cholera torebce. Wiem, że faceci uważają, że mamy torebki bez dna, ale zadziwię Was Panowie jednak to dno istnieje i ograniczona liczba rzeczy do niej wejdzie. Dlatego drogie Panie nie nadwyrężajcie swoich rąk i pleców bo nie jest to warte.

Pozdrawiam Paula!

Przyszła jesień, początkowo była brzydka, dzisiaj o dziwo jest u mnie od przedpołudnia bardzo ładna pogoda. Zawsze z jesienią kojarzą mi się różne zapachy w domu, stąd we wrześniu wróciłam do wosków z Yankee Candle. Nie wyobrażam sobie bez nich jesiennych oraz zimowych wieczorów. Kiedy na dworze jest zimno, ciemno, a w domu ciepło to fajnie jest okryć się kocem, pić kakao oraz czytać fajną książkę, a przy tym dodatkowo po domu roznosi się cudowny zapach wybranego przez nas wosku. 

Ogólnie firma Yankee Candle produkuje oprócz wosków jeszcze różniej wielkości świece, ale woski bardziej polubiłam, ponieważ częściej mogę zmieniać zapachy. Ich zapach bardzo długo unosi się w całym domu, a także przez długi czas jest bardzo intensywny. Yankee Candle oferuje klientom ponad 150 różnych inspiracji zapachowych, z których każda osoba może z pewnością znaleźć coś dla siebie. Ogólnie nuty zapachowe są podzielone na 5 różnych grup: Floral czyli nuty kwiatowe, Fresh czyli świeże, Fruit czyli owocowe, Food&Spice czyli jedzenie i przyprawy oraz ostatnią jest Festive czyli zapachy okolicznościowe, np. związane z Bożym Narodzeniem. W poście chciałam pokazać te woski, które już przetestowałam i tylko jeden z nich ma dla mnie zapach, którego zbyt długo nie mogę wąchać, mimo że zapach sam w sobie jest ładny, ale wywołuje u mnie ból głowy. Więc szczerze nie wiem kiedy go zużyje. 

Pierwszy wosk, o którym chce napisać jest "COSY BY THE FIRE" ma bardzo ładny czerwony kolor i cudowny zapach. Jest to wosk ze świątecznej linii Yankee Candle o zapachu ciepłej mieszanki imbiru, goździka i pomarańczy połączone z nutami drzewnymi. Jest to zapach, jaki kojarzy mi się ze świętami Bożego Narodzenia. Tego zapachu się nie da zapomnieć. Polecam go na długie jesienne i zimowe wieczory. Najczęściej lubię ten aromat w grudniu przed samymi świętami by móc wczuć się jeszcze bardziej w ich klimat.

Kolejnym woskiem jest "HOME SWEET HOME", w jego zapachu można wczuć takie aromaty jak: cynamon, świeżo zaparzoną herbatę oraz korzenne przyprawy. Zapach kojarzy mi się z powrotem do ukochanego domu w taki jakiś ponury dzień, gdzie trzeba się rozgrzać gorącą herbatą z przyprawami. Poza tym fajnie jest późną jesienią bądź zimą napić się pysznego grzańca. Zapach nadaje się na jesienne popołudnia, kiedy możemy poleniuchować w domu.

Kolejnym zapachem, który ostatnio zakupiłam jest "HONEY GLOW". W tym wosku są wyczuwalne takie nuty zapachowe jak miód oraz woda kolońska. Zapach mi się kiedyś spodobał w sklepie i ponownie go kupiłam, ale jednak do grupy moich ulubieńców nie należy. Świetnie pasuje mi do takich pięknych słonecznych dni w trakcie naszej pięknej polskiej jesieni. Jednym małym minusem jak dla mnie jest słano wyczuwalny zapach miodu, ale i tak ładnie wosk pachnie.

Przedostatnim woskiem ze zdjęcia już użytym jak widać jest "STRAWBERRY BUTTERCREAM", w którym można wyczuć aromaty takie jak truskawka, czy też bita śmietana. Mam wrażenie, że ten zapach chyba został stworzony specjalnie dla takich łasuchów jak ja. Ten zapach kojarzy mi się bardziej z latem niż z jesienią, ale fajnie jest czasem powspominać wakacje. I był to pierwszy zapach w ogóle, jaki kupiłam z Yankee Candle i zawsze kiedy mi się skończy kupuje nowy. Fakt, że słabo czuć truskawki, a bardziej taką waniliową śmietankę, ale mi to nie przeszkadza.

Na koniec ze zbioru moich na tą chwilę wosków z Yankee Candle zostawiłam zapach, który również został użyty w jakiejś części już, ale właśnie jego minusem jest to iż na dłuższą metę jest zbyt duszący. Jest to zapach "SNOW IN LOVE", łączący aromaty drzew iglastych i paczuli. Jest mi przykro, że śnieżna miłość nie przypadła mi do gustu, w sumie był to wosk zamówiony w ciemno i nie znałam jego zapachu wcześniej. Dzięki tym aromatom wiem, że za nim na zdjęciu spodoba mi się nazwa jakiegoś zapachu to najpierw muszę sprawdzić jak pachnie w standardowym sklepie. Z początku zapach mi się podobał, ale nie wiem czy się polubię z nim na dłuższą metę. 

Także warto w te jesienne wieczory w jakiś sposób się zrelaksować i na pewno zapachy wybrane z Yankee Candle w tym pomogą. Ja na pewno do końca roku zaopatrzę się w wiele innych zapachów i oczywiście zostawię majątek w moim sklepie w Manufakturze, czy w Pachnącej Wyspie. Polecam ten sklep i również polecam te woski. :)

Pozdrawiam Paula!

Zaobserwuj mnie na instagramie: http://www.instagram.com/paula.gieee

A jeśli masz pytania: http://ask.fm/paulagieee

Od dwóch miesięcy używam suplementu diety marki Biotebal. Mamy jesień, czyli okres w którym włosy lubią nam w dużych ilościach wypadać. Każda z nas chce mieć ładne i gęste włosy. Ja niestety mam cienkie włosy, do tego farbowane na blond, więc wymagają jeszcze większej pielęgnacji niż zwykle. Dlatego też staram się o nie dbać zarówno od środka jak i na zewnątrz. Czemu zdecydowałam się na Biotebal? Z pewnością nie było to spowodowane wszystkimi reklamami w telewizji, bo zaczęłam się nim interesować wcześniej i dużo o nim czytałam. 

Swój Biotebal kupuje w aptece, ale warto popytać we wszystkich aptekach, dlatego, że ceny są różne. Ja ostatnio zapłaciłam ok. 26 zł. Ale z pewnością poszukam niższej ceny. W opakowaniu mamy 30 małych tabletek w kolorze białych i są bez smaku, które dla efektów trzeba brać systematycznie, czyli jedna tabletka codziennie. Producent zapewnia nas, że jest to produkt, który zawiera największą dawkę biotyny. Kuracja Biotebalem trwa 3 miesiące, później należy zrobić sobie przerwę. 

To właśnie w większości brak biotyny powoduje wypadanie włosów, ale nie tylko. Może być wiele powodów, które powodują, że tracimy włosy.Warto pamiętać o naturalnym procesie wypadania włosów związanych z cyklem rozwojowym włosa i wypada nam wtedy ok. 60 - 100 włosów na dobę. Innym przypadkiem, takim jak u mnie jest np. niedobór żelaza, przy anemii kilka razy w roku mam okresy, kiedy to wypada mi więcej włosów niż powinno. Również różnego rodzaju zabiegi kosmetyczne mogą powodować wypadanie włosów. No i na koniec inną przyczyną może być stres, w szczególności ten silny i długotrwały.

Jeżeli mam być szczera to polecam Biotebal, u mnie jakiekolwiek efekty zobaczyłam dopiero teraz, czyli po 2 miesiącach stosowania. Ale wiem, że oprócz tego przyczyniła się odpowiednia pielęgnacja włosów i odstawienie prostownicy, która im tak bardzo szkodziła. Trzeba pamiętać również o tym by o siebie dbać, bo samo branie suplementów nam nie pomoże i to bez względu czy to jest suplement na piękne włosy czy piękną cerę. Wiem też, że każdy organizm jest inny i u jednych efekty będzie widać szybciej a u innych trzeba poczekać. 

Dlatego warto samemu sprawdzić, czy się u Was Biotebal sprawdzi, czy też okaże się kichą.

Pozdrawiam Paula :)

Zaobserwuj mnie na instagramie: http://www.instagram.com/paula.gieee

A jeśli masz pytania: http://ask.fm/paulagieee

Dzisiaj w kalendarzu świąt nietypowych mamy bardzo fajne święto, czyli Światowy Dzień bez Samochodu. Również można spotkać jeszcze nazwę: "Dzień bez Samochodu" bądź "Europejski Dzień bez Samochodu". Święto to przypada 22 września i jest już tego dnia od 17 lat. Dzień ten związany jest z międzynarodową proekologiczną kampanią, której zadaniem jest zachęcić kierowców, żeby chociaż na dobę odstawili swoje samochody oraz dodatkowo promuje się jazdę na rowerze bądź komunikacją miejską. No ja niestety nawet jakbym chciała się wybrać po zakupy na pieszo, nie autem to bym wróciła tak mokra przez tą cudowną pogodę, że masakra. 

W ten dzień w dużych miastach można korzystać z darmowej komunikacji i tyczy się to kierowców pod warunkiem, że mają przy sobie dowód rejestracyjny pojazdu. Mi pomysł się bardzo podoba, wg mnie takie akcje powinny być więcej razy w roku. Dzięki temu z pewnością można chociaż przez jeden dzień zmniejszyć korki, bo przecież nikt z nas nie lubi stać godzinami w korku, który nie ma końca, a dodatkowo jakieś łosie próbują się wepchnąć przy okazji łamiąc przepisy, aby być na początku np. świateł, gdzie tylko z jednego pasa można jechać na wprost. Jakby nie spojrzeć stojąc w korku tracimy nie tylko paliwo, ale i również nasze pieniądze, no bo przecież za paliwo trzeba było zapłacić a także zużywa się w jakimś stopniu nasz samochód.

Moim zdaniem fajnie, że jest taki dzień, ale z auta można zrezygnować również w inne dni. Ja w ostatnich miesiącach przed wakacjami chętnie korzystałam z pociągu, ponieważ nie stał w korku i w krótszym czasie wracałam do domu. Fakt, że wszystkie godziny mi pasowały, ale co najważniejsze jadąc busem z Łodzi nie stałam w Zgierzu w korku, gdzie była masakra, ponieważ była zamknięta jedna z głównych ulic miasta prowadząca na autostradę A2, a także prowadziła na drogę w stronę Kutna. I czasami odcinek, który można przejechać około 8 minut autem jechało się około 30 - 40 minut. Nie powiem, że nie jeździ do mnie tramwaj, ale i z nim różnie bywa.

Jednak zachęcam do korzystania ze spacerów przy ładnej pogodzie, zamiast jazdy autem. Dzięki temu można spojrzeć na świat z całkiem innej perspektywy. Poza tym fajną rekreacją jest także czas spędzony na jeździe na rowerze. To również korzystnie wpłynie na nasz organizm. Odstawmy częściej auto nie tylko wtedy, gdy mamy takie święto. ;)

Pozdrawiam Paula! :)

Bez względu na to jak długo jest się samemu, czy minął już miesiąc, pół roku czy 2 lata, nie musi od razu oznaczać, że jest już się odpowiednio gotowym na wejście w nową relacje z kimś nowo poznanym. Możemy z najdrobniejszymi szczegółami wiedzieć jakiej osoby szukamy, ale to i tak nie zmieni w nas tego, że będziemy się obawiać przed skrzywdzeniem, czy uczuciem odrzucenia. Rozpoczęcie nowego związku to nie tylko zmiana statusu na Facebooku, ale także ma się on składać z dwóch osób, które powinny być dojrzałe oraz akceptujące siebie. Co nam po związku, kiedy my sami nie potrafimy zaakceptować swojej osoby.

Warto na początku upewnić się, czy aby na pewno zaczęliśmy być szczęśliwi, kiedy jesteśmy samotni. Bo z chwilą, gdy jesteśmy sami i nie potrafimy być szczęśliwi to nic dobrego z tego nie wyniknie. I najważniejszą rzeczą w tej kwestii jest to, aby nie postrzegać bycie samemu jako porażki. Bo skoro ktoś nas nie chciał to nie musi oznaczać, że my mamy wiecznie cierpieć. Wtedy warto pokazać, że jesteśmy silni i pewni siebie oraz iż osiągamy jeszcze więcej sukcesów niż jak byliśmy z tą osobą, która z nas zrezygnowała. Czyli krótko mówiąc jesteśmy bardzo zadowoleni ze swojego obecnego życia. I to zadowoleni zawdzięczamy sobie i tylko sobie.

Kolejną ważną rzeczą, na którą warto zwrócić uwagę jest, czy umiemy zaufać. Bo żaden związek nie przetrwa bez wzajemnego zaufania. To jest podstawa każdego związku. Gdyż jeżeli będziemy bardzo ostrożni i będziemy na wszystko uważać to nic dobrego z tego nie wyniknie. Wtedy po prostu warto się zastanowić, czy to jest odpowiedni czas na związek. Bo brak czasu oraz zaufania nie służy nowym relacjom. Aby się zaangażować potrzebny jest czas, który trzeba poświęcić drugiej osobie, bez tego ani rusz. A jeżeli praca, nauka itd. są dla ciebie najważniejsze to kiedy będziemy chcieli stworzyć jednak ten związek, to niestety ale któraś strefa wtedy w pewien sposób ucierpi.

Ważną sprawą jest również nie próbowanie pocieszać się po kolejnym związku bo nie dosyć, że skrzywdzimy siebie to jeszcze skrzywdzimy tą drugą osobę. Trzeba dać sobie trochę czasu na ochłonięcie, przeżyć "żałobę" po przednim związku, jeżeli był on na prawdę prawdziwy. Bo jeżeli był krótki i nic nie warty to zapomnimy o nim szybciej niż nam się wydaje. Często zdarza się tak, że odczuwamy pewną pokusę pocieszenia się nowym związkiem i pokazaniem swojej byłej/swojemu byłemu, że jesteśmy bardzo szczęśliwi. Ale z czasem będą to tylko pozory, dlatego daj sobie zawsze jakiś czas na pobycie samemu i odpoczęcie po wszystkich przeżyciach.

Na koniec zastanówmy się, czy jesteśmy gotowi także na zmierzenie się ze wszystkimi wadami drugiej strony, bo przecież idealnie może być tylko na początku. Również będzie to się tyczyło sfery przyjaciół oraz rodziny. Każdy z nas został inaczej wychowany i patrząc tylko na zalety drugiej osoby nie pomoże nam to w utrzymaniu dobrej relacji. Każdy z nas ma swoje nawyki, które na prawdę ciężko zmienić i jeżeli chcemy z kimś być bo nam na tej drugiej osobie zależy to musimy w niej zaakceptować nie tylko zalety, ale i również wady.

Podsumowując, jeżeli chcemy stałego związku, ale boimy się czegoś takiego jak ograniczenie, czy też rezygnowania czasami z naszych celów dla drugiej osoby, a do tego mamy bardzo dużo obaw to nie wiążmy się na siłę, bo akurat nie chcemy być dłużej sami. To właśnie ta samotność ma nam pokazać jacy jesteśmy, co możemy w sobie zmienić a później zaakceptować siebie, aby móc walczyć o swój nowy związek by trwał jak najdłużej.

Miłego Popołudnia.
Pozdrawiam Paula! :)

Wśród ludzi w dzisiejszych czasach często można spotkać się z przypadkami, kiedy osoba boi się wykonać jakiś telefon. Jeżeli ma odbyć jakąś rozmowę telefoniczną zaczyna paraliżować ją lęk przed tym, że może zostać wyśmiana albo ktoś uzna, że to z czym ta osoba dzwoni jest głupie i się rozłączy. Osób z takim lękiem na świecie jest bardzo dużo, nie powiem, że nie, ale ja też jakiś czas temu bałam się gdziekolwiek dzwonić. W większości prosiłam kogoś innego, żeby za mnie dzwonił bo się po prostu bałam lub też nie wiedziałam co mam powiedzieć. Ale mam dobrą wiadomość - ten lęk da się przezwyciężyć bo mi się poniekąd udało.

Nie tylko osoby nieśmiałe mają problem z tzw. telefonofobią, jak to podobno nazywają, bo nawet czasami osoby otwarte i towarzyskie mają problem, żeby gdzieś zadzwonić. A czemu tak się dzieje? Ponieważ my jesteśmy wychowani na mediach społecznościowych i łatwiej nam przychodzi napisanie smsa, e-maila czy też czatowanie z drugim człowiekiem, niż wykonanie jakiejkolwiek rozmowy telefonicznej. Kiedy piszemy tego przykładowego smsa nie musimy mieć głosowej konfrontacji z drugą osobą tak jak przy rozmowie telefonicznej. I taka mała chwila ciszy podczas tej rozmowy może wprowadzić nas w niezręczne zakłopotanie, co na prawdę często się zdarza. Powiem szczerze, że czasami nawet rozmowa z bliskimi osobami, np. z rodziną czy ze znajomymi może okazać się ciężkim orzechem do zgryzienia, bo nawet takiej rozmowy możemy się bać.

Mamy wiele przyczyn, które mogą spowodować taki strach przed rozmową telefoniczną z drugą osobą. Taki strach może być spowodowany m.in., że zabraknie nam tematów do rozmów i nastąpi ta niezręczna cisza, a do tego dojdzie stres i pustka w głowie, przez co nie będzie można wymyślić kolejnego tematu. Poza tym ktoś mógł mieć przypadek w życiu, że stał się ofiarą żartów przez telefon, to też wpływa negatywnie na takie rozmowy w przyszłości. Inną sytuacją może być np. lęk przed tym, iż telefon może odebrać inna osoba niż sam właściciel bądź też że naszą rozmowę będzie słyszeć więcej osób niż tylko ta, do której ta rozmowa jest skierowana. Np. ja mam tak, że nie lubię rozmawiać przy kimś bo nie chce żeby słyszał tą rozmowę, a poza tym czuje się wtedy nieswojo. A u mnie lęk przed rozmową był spowodowany nie śmiałością i lubieniem pisania, a nie rozmowy głosowej. Dlatego każdy z nas powinien poszukać swoich przyczyn, które spowodowały ten lęk przed rozmowami telefonicznymi bo u każdego mogą być inne.

Ale teraz warto by było pomyśleć, jak te nasze nieszczęsne przyczyny złagodzić, bądź się ich pozbyć. Każdy musi znaleźć swój sposób na to. Ja starałam się zmienić nastawienie do myślenia o telefonowaniu, tzn. starałam się na to nie patrzeć krytycznym okiem, tylko zastanawiałam, że czy oby na pewno ta osoba odbierze telefon, jeżeli jest zajęta. Ponadto nie warto rozmyślać o tym co najgorszego może stać się podczas rozmowy bo to nam nie służy. Ale z drugiej strony w ten sposób się uodparniamy psychicznie na tą rozmowę. Ostatnią moją poradą, jest po prostu pójście na żywioł podczas rozmowy, takie rozmowy są moim zdaniem najlepsze. Owszem rozumiem też osoby, które muszą się profesjonalnie przygotować do rozmowy i wszystko przemyśleć co będą chciały powiedzieć, bo też jest jakiś sposób na oswojenie się z rozmową telefoniczną, ale lepiej go nie nadużywać, ponieważ możemy zaliczyć przez przypadek gafę i znów to nas zrazi do rozmów telefonicznych.

To by było na tyle, pamiętajmy jednak, że nie każda osoba jest nie miła, kiedy do niej dzwonimy. Na przykład taka Pani z Urzędu nie jest groźna i nie miła, ona jest po to by nam pomóc. No i warto ustawić sobie łagodny i fajny dzwonek, który nas nie będzie odstraszał, kiedy ktoś do nas zadzwoni, może to być np. nasza ulubiona piosenka. Warto przełamywać lody w szczególności te telefoniczne, ponieważ dzięki temu staniemy się odważniejsi i bardziej pewni siebie.

Paulina.

Kiedy zaczynałam próbować wprowadzić w swoim życiu wcześniejsze wstawanie o stałej porze, to szczerze było ciężko wstać i to bardzo. Niestety lubiłam i teraz też lubię poleniuchować w łóżku, tylko oczywiście jak jestem zdrowa, bo gdy dopada mnie choroba to nie mam ochoty w nim leżeć, a wszystko dookoła co można zrobić jest zawsze lepsze niż kurowanie się pod kołdrą. Ale powiem Wam szczerze latem fajnie jest się czasami obudzić, nie mówię teraz o pobudce z budzikiem, tylko o przebudzeniu się samemu i patrzeniu, w moim przypadku ze szklanką wody na balkonie bądź w kuchni na niebo i podziwianiu jak budzi się nowy dzień, to jest na prawdę mega uroczy widok, a zimą już takich cudownych widoków nie ma. 

Fakt spanie w naszym życiu jest najprzyjemniejszą czynnością, a co za tym idzie zajmuje nam około 1/4 życia. Ale gdybyśmy nie spali to nie moglibyśmy na co dzień normalnie funkcjonować, tylko bylibyśmy zaspanymi zombi. Ja staram się spać między 6-8 godzin, ilość godzin w moim przypadku wynika od zapotrzebowania organizmu, a kiedy się tyle to od 16 do 18 godzin w ciągu doby funkcjonuje robiąc wiele różnych różniastych rzeczy. I bez jakichkolwiek problemów wytrzymuję tyle czasu, szkoda, że mój telefon albo laptop  tyle nie potrafią wytrzymać i trzeba dawać im pojeść trochę prądu, aby nabrały energii. Chociaż jakby zaczęły wytrzymywać to minimalnie bym zaoszczędziła na prądzie. Ale cóż nie można mieć wszystkiego.

Ale wróćmy do wyrabiania nawyku do wcześniejszego wstawania. Czemu chciałam wstawać wcześniej? Ponieważ w pewnym momencie byłam na siebie zła, że zawsze szykowałam się biegiem na uczelnie, nie jadłam śniadania z braku czasu oraz musiałam zdążyć na autobus, by nie spóźnić się na zajęcia. Szczerze mój nawyk wcześniejszego wstawania nie wziął się tylko z tego powodu powyżej, który przedstawiłam, ale również stad, że ostatnimi czasy polubiłam celebrować swoje poranki, które należą tylko i wyłącznie do mnie. Wieczorem nie zawsze mam dla siebie czas, bo np. tak jak teraz piszę posta na bloga, odpisuje na e-maile itd. A często jest również tak, że od razu jak się położę do łóżka to zasypiam i tyle z mojego relaksu wieczornego. Taka poranna chwila tylko dla siebie serio jest mega przyjemna. Wiem, że wtedy mam na wszystko czas i zrobię to na spokojnie, a poza tym będę mogła delektować się swoim śniadaniem.

Aby wyrobić sobie nawyk wczesnego wstawania, musiałam znaleźć sobie odpowiednią motywację, która pomagałaby mi podnieść moje cztery litery z łóżka, a poza tym żeby to poranne wstawanie było dla mnie radością, a nie męczarnią, że muszę to robić za karę. Ponadto ustawiłam sobie bardzo przyjemny dźwięk budzika, który mi nie przeszkadza i nie sprawia, że chce od razu go wyłączyć i iść dalej spać. Tym dźwiękiem może być na przykład nasza ulubiona piosenka. Poza tym warto wstawać o tej samej godzinie, w moim przypadku jest to godzina 7.00, z małymi wyjątkami 7.15. Wiem, że jak wrócę na uczelnię to ta godzina z pewnością będzie wcześniejsza i odpowiednio dopasowana do planu zajęć.

Żeby czuć się świetnie rano i korzystać z uroków poranka, pamiętajmy o odpowiedniej ilości snu, podczas którego nasz organizm się regeneruje, bo bez tego nic nie zdziałamy, a przy tym wszystko nas będzie drażnić. Nawet w tej sytuacji nasza kochana kawa nam nie pomoże.

Paulina.

W obecnych czasach większość ludzi poznaje się w internecie, a nie tak jak kiedyś w realu. Nikt nie ma czasu, żeby poznać się bez internetu. Każdy z nas jest zabiegany, zapracowany, a w dzisiejszych czasach jest to jedyny sposób na spotkanie być może swojej drugiej połówki. Nie będę zaprzeczać, że i ja tego nie robię. Jakiś dłuższy czas temu założyłam konto na stronie internetowej "Badoo.com". I nie mogę powiedzieć, że nikogo tam nie poznałam, gdyż właśnie, że poznałam kilku facetów, którzy mieli większy wpływ na moje życiu i kilku, z którymi utrzymuje relacje czysto koleżeńskie.

Po jakimś czasie użytkowania konta na Badoo i rozmowach z bardzo różnymi facetami, zaczęłam dzielić ich na dwie kategorie: normalni oraz nic niewarte dranie. Ta druga kategoria nie powstała przez przypadek. Dawniej ta strona była fajniejsza, teraz zeszła na psy, zresztą jak każdy tego typu portal randkowy. Dlaczego? Bo w dzisiejszych czasach młodzi ludzie i nie tylko, w większości nie szukają miłości tylko kogoś do seksu bez zobowiązań. Albo druga opcja i tyczy się to obu płci, nie tylko facetów z tego słyszałam od kolegów, piszą z propozycją zapłaty za seks. Nie powiem, że takie propozycje mnie wkurwiają i to bardzo, ponieważ są nie na miejscu.

Ale wróćmy do tego mojego podziału facetów, który powstał nie bez powodu. Jeśli chodzi o drugą grupę panów, czyli tych "nic nie wartych drani", to nazwałam ją tak dzięki głównie jednemu panu, który od kilku lat pojawia się na tej stronie i później konto usuwa, ale jak już napisze do mnie, tak jakby nigdy nic się nie stało to myśli, że się z nim spotkam i z tego powodu rzucę mu się w ramiona. No sory Panowie co jak co, ale nie każda kobieta lubi być tak traktowana, np. ja nie lubię. Tak samo obrażanie się bo ja napisze prosto i wyraźnie, że się z kimś nie spotkam, a jak nie odpisze to też jest źle i jest biadolenie, że nie chce odpisać, a odczytać wiadomość to umiem, nie to, że wy Panowie też tak robicie i Wam to jakoś nie przeszkadza. Chociaż najgorsze są wiadomości z propozycją seksu za pieniądze, no co jak co, ale jak szukacie takich panienek to weźcie nie wiem poszukajcie na jakiś portalach od tego czy coś, bo nawet nie wiem czy takie coś istnieje, ale w dzisiejszych czasach to jest wszystko możliwe, że i takie strony są w internecie. Nie fajne również jest wstawianie nie swoich zdjęć na tego typu portalach, bo albo się kogoś szuka albo zakładamy konto dla zabawy. Nie mówię, że kobiety tak nie robią, ale w tym poście zwracam głównie uwagę na Facetów.

A teraz pierwsza grupa panów, czyli ci "normalni", z którymi da się o wszystkim porozmawiać. Zdarza się, że można spotkać na tym portalu naprawdę kogoś fajnego, kogo czasami chce się lepiej poznać i zobaczyć, czy fajnie by było utrzymywać jakikolwiek kontakt z taką osobą. Szczerze takich facetów jest już na Badoo bardzo mało, albo ja trafiam na samych złamasów, którzy nie widzą nic poza czubkiem swojego nosa. Fajnie jest pogadać z kimś, kto ma coś konkretnego i ciekawego do powiedzenia, co się czyta z przyjemnością, a nie tylko "No cześć słonko, jesteś taka śliczna. Może spotkamy się na szybki numerek?" Serio?!! Może i mam kolor blond na włosach, ale nie oznacza, że jestem na tyle głupia by się na coś takiego skusić. Poza tym status "singielka", nie oznacza łatwa i chętna.

Podsumowując miło jest poznać prawdziwego faceta, nawet na takim portalu jak Badoo, niż jakiegoś niedojrzałego dupka, który myśli, że wszystkie laski jego. Laskę to może taki dostać, ale drewnianą, albo nawet nią dostać, żeby rozumu nabić. Prawdziwy facet chce poznawać charakter, a nie zagląda od razu do majtek. No to tyle.

Paulina.

Jak komuś coś nie idzie w przeciwieństwie do innych, to zaczyna uważać, że oni osiągnęli wszystko, gdyż ponoć przyszło im to bardzo dużą łatwością. Tym co się udało to mieli taki kaprys, pstryknęli palcami i im wyszło wszystko od razu. Szczerze to nie jest prawda, nigdy nic nie przychodzi z łatwością. Faktem jest to, że czasami jedne rzeczy wychodzą nam szybciej, a do innych musimy dążyć przez wiele lat. Często jest tak, że aby coś osiągnąć musimy wyrzec się dużej ilości przyjemności i włożyć dużo wysiłku w nasz cel.

Ja jestem niestety typem osoby leniwej i nie będę tego ukrywać, więc żeby coś osiągnąć muszę tą cechę przezwyciężyć, muszę także pokonywać wiele ograniczeń na swojej drodze, które spotykam bo one też są pewnymi utrudnieniami, z którymi muszę walczyć. Bo nie zawsze od razu jest tak jakbyśmy chcieli. Jeżeli w naszym życiu będą tylko przyjemności, a żadnych wyzwań to nic nie osiągniemy. Będziemy cały czas stali w jednym miejscu. Takie oglądanie TV non stop przez 5 godzin nie nie wniesie do naszego życia, ani w nim nic nie zmieni na lepsze, a może tylko na gorsze bo takie leżenie plackiem nie jest zdrowe.

Jeśli chcemy w naszym życiu osiągnąć wiele, to trzeba też włożyć wiele. Potrzebne jest wtedy zaangażowanie, gotowość do działania, czy też poświęcenie właśnie tych przyjemności by móc później czuć tą satysfakcję, że jednak nam coś się w życiu udało. Trzeba pamiętać, że w tym przypadku działanie jest najważniejsze, bez niego nic nie ma.

Życzę Wam abyście codziennie pokonywali swoje wszelkie słabości i dążyli do lepszego "ja".

Paulina.