W ten poniedziałkowy dzień postawiłam sobie na relaks przed na prawdę ciężkim okresem przed świętami, gdyż czeka mnie jeszcze wiele rzeczy do ogarnięcia, nie licząc że chyba kilka nocek będę musiała krócej spać, ale wiem, że dam radę, a raczej muszę. Staram się skończyć pracę, ale im szybciej chce to zrobić tym gorzej mi to wychodzi i muszę wprowadzać dużo poprawek. 

Dzisiaj postawiłam na zapach z yankee candle inny niż na zdjęciu, na zdjęciu znajduje się wosk o zapachu "snow in love", ja zaś próbuje dokończyć do końca tygodnia zapach mango, który tak bardzo uwielbiam. Zapachy z tej firmy wszystkie są cudne, ale na raz ich się nie da rozpuścić a szkoda. Woski te bardzo długo się rozpuszczają uwalniając swój zapach. Należy pamiętać, żeby rozpuszczać je bez dodatku wody za pomocą kominka, który jest podgrzewany najlepiej przez bezzapachowe świeczki. Taki zapach można również użyć jako zapach do szafy bądź szuflady. 

Kolejnymi dwoma rzeczami, którą jedną z nich dzisiaj użyje są maseczki. Pierwsza z nich to maseczka w płacie z czystej bawełny. Jest to koreańska maseczka, jedna z wielu, które są teraz na topie. Moja jest stworzona dla cer suchych, matowych i wrażliwych. Głównymi składnikami maseczki są : ekstrakt z pereł, wyciąg z liści zielonej herbaty oraz kwas hialuronowy. Druga maseczka jest produkcją firmy BANIA AGAFII - jest to maseczka Ekspres Maska do twarzy - Odświeżająca. Wzięłam ją z czystej ciekawości i chce ją dzisiaj wypróbować (może kiedyś stworze post z oceną różnych maseczek do twarzy). Jest to lekka maska na bazie ziół syberyjskich, głęboko nawilża, tonizuje oraz szybko regeneruje zmęczoną skórę. Skusiłam się na nią ze względu na cenę oraz na pozytywne opinie w internecie. Ponadto moja skóra twarzy zimą potrzebuje większego nawilżenia niż zwykle. I zobaczymy czy faktycznie maseczka działa już trochę po pierwszym razie.

Ostatnią rzeczą z kosmetyków jakie zamówiłam na stronie kosmetykomania.pl jest suchy szampon BATISTE tylko tym razem w wersji mini, który przyda się z pewnością w podróży. Takie szampon jest dobry, kiedy potrzebujemy szybkiego odświeżenia włosów, aby lepiej wyglądały. Dzięki niemu włosy są uniesione, puszyste oraz jedwabiście miękkie. Ten szampon ma u mnie duży plus, gdyż przydaje się kiedy muszę gdzieś szybko wyjść a nie chce mi się myć głowy.

Rzeczą, która sprawiła mi największa radość to książka Lucy Sykes & Jo Piazza "Diabeł używa Instagrama". Książka jest mega, dawno tak fajnej książki nie czytałam, polecam ją bardzo. Wciągnęła mnie jak nigdy, jakbym mogła to cały czas bym ją czytała. Do książki zafundowałam sobie dzisiaj odprężającą kąpiel i mam w planach dzisiaj do końca dnia poleniuchować. Czasami taka chwila dla siebie na studiach się przydaje i w sumie nie tylko na studiach bo również w życiu codziennym.

Tak więc polecam czasami zrobić sobie tak mały dzień lenistwa od wszystkiego bez względu na wielką ilość obowiązków, czasem warto wygospodarować sobie godzinkę by odetchnąć i ułożyć wszystkie myśli w całości, aby nie zwariować.

Paulina.

"PAMIĘTAJ, to co się wokół Ciebie dzieje - 

to Twój świat i Twoje życie! Ukształtuj je, zacznij nim kierować albo ktoś inny zrobi to za Ciebie..." 

Kobiecy Punkt Widzenia

Dzisiaj minął nam kolejny dzień z naszego życia. Bez względu na to jaką mamy dzisiaj datę w kalendarzu, Ty zapewne wiesz jedno - że to właśnie dzisiaj, mimo, że dzień dobiega końca to masz jeszcze niezliczoną ilość obowiązków do zrobienia. Tym bardziej kiedy zaczynamy robić to z myślą, że to wszystko już dawno powinno być zrobione na już, a raczej na wczoraj. No, ale niestety czasu nie cofniemy. 

Dlaczego warto być pilotem własnego życia? Bo czasami warto zadbać tylko o siebie. Powiedzieć, że jest się najważniejszym i zawsze się starać mieć czas tylko dla siebie. To co zrobię ze sobą, ze swoim życiem jest tu i teraz, jest to jedyna jedyna nie powtarzalna okazja, która nigdy więcej się nie zdarzy. Nigdy nie uda nam się powtórzyć dwóch takich samych sytuacji, czyli np. dwa razy w życiu nie będziemy obchodzić 18-nastych urodzin. Każdy nasz dzień możemy przeżyć tylko raz i powinniśmy czasami stanąć na głowie, żeby on rzeczywiście dał nam jakiś sens w życiu, abyśmy mogli go zapamiętać. Czasami mam wrażenie, że człowiek to jest taki chomik, który cały czas pędzi w swoim kołowrotku życia. I to właśnie taki chomik pokazuje, że większość z ludzi jest osobami biernymi, czyli wykonują polecenia, byle by tylko zostać pogłaskani jak ten chomik, za daną wykonaną czynność bez względu kto nam ją zlecił,  czy to był nasz szef, wykładowca, czy nasz facet. 

Z biegiem upływającego czasu mam wrażenie, że doba stała się dużo krótsza niż była wcześniej.  Może tego nie zauważamy, ale żyjemy w czasach, gdzie wszystkiego chce się szybciej i więcej. Wierzymy, że musimy dużo pracować, żeby dużo zarabiać, co za tym idzie dużo wydawać na wszystko, brać kredyty i najlepiej tak w kółko. Do pierwszych chorób serca, nerwicy czy też depresji w temacie, że nie radzimy sobie z naszym własnym życiem. Czasem warto przystanąć na chwilę, żeby przemyśleć to co w ciągu dnia zrobiliśmy. Powinniśmy nauczyć się umiejętności podsumowywania swojego dotychczasowego życia, które do tej pory minęło. Przy tej umiejętności powinna zadziałać również metoda małych kroków, bo nie chodzi o to, żeby brać nie wiadomo jakie długie urlopy i rozmyślać wtedy o naszym życiu, czasem warto próbować poświęcić na to 5 minut z 24 godzin jakie daje nam doba i próbować robić to codziennie, a z czasem wejdzie to w systematykę naszego życia.

Często próbujemy z siebie zrobić pracownika roku, mamę/tatę roku, być kucharką roku a przy okazji i też perfekcyjną Panią domu, ale czy na pewno nam to wychodzi? Bo kiedy staramy się zrobić wszystko idealnie, to często wychodzi na odwrót. Przez wypruwanie sobie żył, możemy tylko stać się wrakiem, a świat i tak przez to nie będzie lepszy, cudowniejszy i taki o jakim marzymy. Tak jak ja ostatnio w jedną noc jakbym mogła to bym próbowała codziennie nadrobić wszystko i wszystkiego się nauczyć. Ale znalazła się jedna mądra głowa, która na mnie powiedzmy, że nakrzyczała, kazała mi odejść od laptopa, iść się umyć i iść do łóżka. Bo noc jest od odpoczynku a nie od pracy. I tu Panu P., może to dziwne, ale przyznam mu rację. Bo czasami lepiej odpuścić, gdyż możemy i tak nie osiągnąć zamierzonego przez nas efektu z tego co wykonywaliśmy w danej chwili. 

To właśnie my powinniśmy złapać za tzw. ster i stać się tym pilotem, aby poprowadzić nasze życie w kierunku osiągnięcia komfortu psychicznego oraz nauczyć się wreszcie odpuszczać. I przestać wiecznie robić wszystko dla wszystkich to zamiast tego powinniśmy zrobić coś dla siebie.

Tak więc szanujmy każdą mijającą chwilę i znajdźmy czasami głupie 5 minut na to, aby móc poświęcić czas tylko dla nas, na ułożenie myśli z całego naszego dnia, który właśnie dobiega końca. Czasami też warto podczas tego myślenia, położyć się np. w wannie. I to właśnie podczas gorącej kąpieli odprężyć nasze ciało, co nam z pewnością pomoże w ułożeniu tych myśli jakąś logiczną całość. Życzę Wam jak najwięcej relaksu w ten wtorkowy wieczór.

Paulina.

Dzisiaj od rana byłam na uczelni, niestety długi weekend się dla mnie skończył, a wraz z nim przyjemności. Tytuł posta nie wziął się bez przyczyny. Po pierwsze spodobał mi się tytuł polubionej przeze mnie strony na Facebooku, a z drugiej, że tak się dzieje, kiedy kobieta zostaje zraniona. Najpierw była skarbem dla ponoć tego jedynego, a teraz stała się wobec niego suką. No sorry, ale po mega zranieniu nie chciałabym i nie chce się przyjaźnić ze swoim byłym, nie po tym jak mnie skrzywdził.

Kiedy kobieta zostaje zraniona staje się suką wobec faceta, do którego nie ma już szacunku. W sumie moim zdaniem prawidłowo. Czasami w małych wyjątkach zdarza się, że kobieta przyjaźni się ze swoim byłym, ale to są przypadki, kiedy ich nie łączyło prawdziwe uczucie i to zazwyczaj bywa przemijające młodzieńcze zauroczenie. A kiedy kobieta przez dłuższy czas kochała za dwoje; to ją zaczęło wyniszczać po jakimś czasie to nigdy nie będzie chciała się przyjaźnić. Nie po takim "burdelu" w życiu, jaki zafundował jej mężczyzna, którego tak bardzo darzyła uczuciami. Z pewnością drogie Panie pamiętajcie, że po czymś takim nie warto od razu szukać innego tylko po to, żeby zapomnieć o uczuciach do tego pierwszego. Wiem to z własnego doświadczenia, będziecie się tylko jeszcze gorzej z tym wszystkim czuły. Musicie dać sobie czasu na odpoczynek od uczuć i się wyszaleć.

Kiedy zostaniesz zraniona tak bardzo, nie poddawaj się, możesz płakać jeden dzień po nim, ale nie więcej, nie warto. Po prostu nie był typem, który był Ciebie wart. Stań na nogi, najlepiej z pomocą swojej najlepszej przyjaciółki lub siostry. Umaluj się, ładnie ubierz i idź z nią/nimi na babską imprezę, aby wyrzucić całą negatywną energię z siebie, spróbuj choć na trochę zapomnieć. Wiem, będzie to wszystko czasami wracać jak bumerang, ale siła walki jest najważniejsza. Codziennie rób coś dla siebie, z pewnością uśmiechaj się do lustra kiedy wstaniesz, to pomaga, od razu dzień staje się piękniejszy. Nawet jeżeli nigdy nie malowałaś przed wyjście z domu ust, to je pomaluj na jakiś odważny kolor by czuć się jeszcze piękniejsza. 

Teraz zacytuje coś ważnego, co nawet mi dało do myślenia jest to znalezione kiedyś na stronie temysli.pl : "Teraz mnie posłuchaj. Zasługujesz na mężczyznę, który zakocha się w twoim umyśle, chcącego rozebrać twoje sumienie i kochać się z każdą twoją myślą. Zasługujesz na mężczyznę, który chce obserwować, jak obniżasz każdy mur, który zbudowałaś. Zasługujesz na mężczyznę, który będzie mocno się dla Ciebie starał, dopóki nie wpuścisz go do swojego serca." Uważam, że nie powinnyśmy wpuszczać każdego faceta do naszego serca, powinnyśmy wpuścić tylko tego, który na to zasługiwał będzie zawsze, który będzie obok nas i bez względu na wszystko będzie nas chciał i traktował jak swoją kobietę, a nie jak zabawkę na chwile by móc zaraz wymienić na inną. Wtedy z pewnością przy dobrym traktowaniu, będziemy chciały opuścić stopniowo mury, do zbudowania których zmusili nas ludzie nie warci nas za żaden grosz.

Na koniec do tego posta pasują pewne słowa z piosenki Wdowy - "Zbyt dobra 2" i są one na prawdę prawdziwe : "Nie jesteś dla niego zbyt dobra, to nie jesteś po prostu dla niego".  Nie warto prosić się faceta, żeby wrócił, kiedyś doceni co stracił, ale wtedy nie powinno już być odwrotu. Życzę Miłego wieczoru :)

Paulina.

Dzisiaj jest już niedziela, strasznie szybko minął weekend. W dodatku jeszcze u mnie pada śnieg, co mnie złości bo jak przyjdą święta to go znowu nie będzie. Ja na szczęście poniedziałek mam jeszcze wolny, ale i tak czeka mnie ciężki tydzień z nauką bo za chwilę mam dwa egzaminy z trudnych przedmiotów ze specjalizacji. W ogóle dziwie się, że tak wcześnie rano napisałam posta, tym bardziej w niedziele, ale to chyba wszystko przez Pana P., który czasami marudzi, że za długo wyleguje się w łóżku. No cóż takie życie, ktoś musi pracować, a ktoś inny studiuje i się ciut dłużej może wylegiwać w łóżku.

Dzisiaj o tym, że warto studiować z głową, aby nie przesadzić z niektórymi rzeczami. Podobno okres studiowania jest najpiękniejszy, ale nie zawsze, coś wiem o tym. W niektórych chwilach pasuje tutaj pewien znany dowcip : "W przedszkolu marzyłem o szkole. W szkole marzyłem o studiach. Na studiach marzyłem o pracy. Co mi się u licha, w tym przedszkolu nie podobało?". Powiem Wam szczerze, że ja czasami też się zastanawiam co mi się w tym przedszkolu nie podobało, bo z chęcią bym do niego wróciła. Któregoś razu nawet stwierdziłyśmy z koleżanką, że na studiach w ciągu dnia powinny być zajęcia z leżakowania, gdzie każdy by mógł trochę pospać i odpocząć. 

Niby z perspektywy czasu po ponad dwóch latach studiowania, wiem, że jest to najprzyjemniejszy okres czasu, ale nie wiem, czy drugi raz wybrałabym ten sam kierunek. Dlaczego? Bo to chyba nie dla mnie, chyba jeszcze nie znalazłam tej właściwej drogi mojej przyszłości. Jak obronię licencjat to wtedy, będę się zastanawiać, czy pójść dalej na ten sam kierunek, czy też nie. Teraz przedstawie kilka moich spostrzeżeń dotyczących studiowania. 

Z pewnością warto pamiętać, że studia to nie żaden zając i nie uciekną. Jeśli nie wiesz tak na prawdę co chcesz robić w życiu wstrzymaj się z nimi i już. Warto przez rok czasu, kiedy to się wstrzymamy ze studiowaniem, iść na pierwsze porządne praktyki lub znaleźć jakiś ciekawy staż w Polsce albo też zagranicą, jak kto woli. Jesteśmy wolnymi ludźmi i możemy decydować o swojej przyszłości. Jeśli postawimy nogę na dobrej drodze to z pewnością w przyszłości będziemy bardzo szczęśliwi. Bo nasze życie nie jest ruletką, podczas której stawiamy w ciemno, każda nasza decyzja jest świadoma. Na pewno każdy z nas może załapać się na pierwszy lepszy kierunek, ale serio nie warto, lepiej poczekać i pójść na studia, których nie będziemy później żałować, a przydadzą nam się do rozwijania się w danej dziedzinie pracy. Dlatego pamiętajmy nic na siłę, bo to nic dobrego nie przyniesie. Tylko jeśli postawimy na rok przerwy to warto, żeby się wtedy nie lenić, lecz zwiedzać, chłonąć świat, torować sobie ścieżki naszego przyszłego życia.

Warto stawiać sobie w życiu jakieś cele i wyzwania, do których będziemy mimo przeszkód dążyli do realizacji. Bez względu co inni o tym myślą, czy co o tym mówią. Z pewnością nie jeden raz może ci się podwinąć noga, ale to nie może być przeszkoda, przez którą zrezygnujesz. Najważniejsze jest, żeby po każdym upadku się dzielnie podnieść i pokazać światu, że jesteśmy silni i zajebiści, że damy radę  już, koniec kropka. Dlatego warto mierzyć wysoko - bo jak spaść na ziemie to tylko z dużej wysokości, a nie z małej by tylko tyłek był lekko obolały. I zapamiętajmy - NIE BÓJMY SIĘ PORAŻEK, one nas tylko umacniają, nigdy nie powinny nas osłabić. 

Pamiętajmy też by iść za własnym głosem sumienia, a nie za tym co ludzie mówią. No chyba, że mówią o czymś co może nam się przydać, ale raczej wątpliwe. Bo ludzie mają to do siebie, że narzekają i straszą. To chyba nigdy się nie zmieni. To właśnie ludzie Ci powiedzą, że sobie nie poradzić, że nic nie osiągniesz bo przecież oni zawsze wiedzą wszystko lepiej od nas samych. A tak nie powinno być. Warto o wiele mądrzej przestać o wszystko wszystkich pytać i zacząć słuchać tylko i wyłącznie siebie. Mówią, że przez studia lepiej mieszkać z rodzicami, podczas gdy ty chcesz mieszkać już sam i żyć powoli na swój rachunek. Może i fajnie jest mieszkać z rodzicami, ale uroki studiowania to uczenie się życia na własną rękę. No chociaż czasami ciężko jest to zrobić to warto małymi kroczkami do tego próbować dążyć do tego.

Studia zawsze można rzucić. Bo tak na prawdę tracisz na niepotrzebną teorię 5 lat swojego życia. Bo często uczą nas tam takich rzeczy, które w ponad połowie nam się nigdy w życiu nie przydadzą. No bo np. po co mi z matematyki całki i różniczki, raczej nigdy mi się nie przydadzą bo nie pójdę do sklepu i podczas robienia zakupów nie będę ich liczyła. Poza tym często studiami ryzykujemy, że to czego się uczymy może nam w przyszłości nie przynieść pieniędzy. Bo taka jest niestety okrutna prawda. Dlatego pamiętajmy, że studia to ryzyko, które albo podejmiemy albo nie i tyle. Rzucanie studiów to nie wstyd, jest wiele ludzi na świecie, które tak robią, a później znajdują po jakimś czasie to co chciałyby w życiu robić.

Studia są po to, żeby nas jeszcze trochę powstrzymać od strachu przed rynkiem pracy, który nas za niedługo czeka, który nas nie ominie. No chyba, że nasz mąż/nasza żona będzie miał/a miliardy na koncie, ale nawet i ja chyba nie wierze w takie cuda. Więc warto pamiętać, że czasami trzeba zawalczyć o siebie i przezwyciężyć strach. Stawiam sobie nowe cele, codziennie, które zawsze będziemy chcieli osiągnąć. Życzę Wam miłej niedzieli.

Paulina.

Pomyślałam, że to będzie dobry temat dzisiaj z okazji Światowego Dnia Feministek, oczywiście dla wszystkich Feministek wszystkiego co najlepsze! :) Zacznijmy od wyjaśnienia słowa feministka, które znalazłam : "Feministka to kobieta, która nienawidzi mężczyzn, nie chce mieć dzieci, nie goli nóg, ma włosy pod pachami i łupież na głowie. Jest oschła, twarda, nie zawraca sobie głowy miłością i związkami, a to tylko dlatego, że nikt jej nie chce." Ale czy na pewno feministki tak wyglądają w dzisiejszych czasach? Może w oczach mężczyzn tak, ale czy w oczach kobiet jest tak samo? 

Moim zdaniem nie jest, ponieważ każda kobieta o siebie dba bez względu na to, czy jest feministką, czy też nie. Wiele kobiet w dzisiejszych czasach odcina bardzo grubą kreską się od feminizmu, ponieważ ich zdaniem jest on nie potrzebny i zaciera w jakiś sposób granicę między kobiecością a męskościom. "Zarzuca się, że feministki kreując modele silnych i niezależnych kobiet, pozbawiły mężczyzn ich atutów". Co jak co, ale z tym się do końca nie zgodzę. Bo skoro faceci tak uważają, to są to jakieś lapy moim zdaniem, kobieta nigdy nie będzie wstanie zawsze zrobić tych samych czynności co facet, mało która naprawi sobie samochód, no nie ukrywajmy tego, może gdybyśmy to musiały zrobić to i byśmy się nauczyły, ale nie wierze w to, że każda uważająca się kobieta za feministkę naprawi sobie auto, może w bardzo malutkich wyjątkach.

Również wiele kobiet na świecie uważa, że feministki są nieatrakcyjne i sfrustrowane, a we współczesnym świecie nie potrzebne, bo mamy wszystko o czym mogłybyśmy marzyć. Ale tak na prawdę gdyby nie te właśnie feministki, to nie miałybyśmy teraz tak dobrze i nie miałybyśmy teraz tego wszystkiego. Zaczynamy powoli zapominać, że kobiety np. 100 lat temu nie miały dostępu do edukacji i były niemalże zależne w życiu codziennym od mężczyzn. Z pewnością nie posiadały również praw wyborczych i nie mogły decydować tak jak my teraz o swoim losie. To dzięki właśnie tym feministkom powinnyśmy czasami podziękować za to co kiedyś zrobiły dla nas, bo nie mówię o współczesnych feministkach, bo one czasami więcej krzyczą niż robią. Chociaż wiem, że są takie iż próbują dla nas walczyć o wyższą płacę i równouprawnienia dla samotnych matek. Zwracam na te kobiety, które wywalczyły dla nas jakiekolwiek prawa, że ne musimy być zależne od mężczyzn. Te które to kontynuują należy im się szacunek, bo tak na prawdę nie każda z nas by to zrobiła, bo by powiedziała, że jej to nie dotyczy.

Nie każda kobieta musi być feministką, żeby walczyć o to co nasze, czyli kobiet. Najlepszym przykładem w tej sytuacji jest #czarnyprotest, czyli to co kobiety zrobiły razem. Wiem, że gdyby zabrano nam nasze prawa to z pewnością wszystkie by z tego powodu krzyczały, że tak nie powinno być. Zwróćmy uwagę również, że kobiety, które uważają, że nie są feministkami, dążą do równouprawnienia tyle, że w swoich związkach, gdyż chcą być na równi ze swoim mężczyzną. Jakby nie spojrzeć to nasze babcie, a czasami i mamy nigdy nie wyobrażały sobie, że ich mężowie mogliby prać, sprzątać, czy nawet zrobić zakupy sami. Coraz bardziej kobiety drażni fakt, kiedy mają podtykać mężczyźnie talerz pod nos i jeszcze po nich posprzątać. Często już widać podział obowiązków, nie tylko tych domowych. W dzisiejszych czasach coraz częściej wchodzi w grę wychowanie dzieci, dzisiejsi ojcowie są bardziej zaangażowani w opiekę nad dziećmi, w ostatnich okresach często pojawia się urlop tacierzyński, a nie tylko macierzyński. Bo zazwyczaj to jest chłodna kalkulacja między partnerami, któremu z nich lepiej się opłaca siedzieć z pociechą, a kto ma pracować.

Więc spójrzmy na to, że każda kobieta ma coś w sobie z feministki, czasem mniej a czasem bardziej jest to widoczne w naszej codzienności. Dlatego warto pamiętać o wzajemnym szacunku, gdyż jest to najlepszy klucz do rozwiązywania różnych sporów między ludźmi. Bez względu na wszystko, kim jest dana osoba, czy jest kobietą, czy mężczyzną to zasługuje na zwykły szacunek. Każdej osobie należy się równe traktowanie, każdy ma prawo dokonywać swoich wyborów życiowych. I o to chodzi nie tylko w feminizmie, ale także w humanizmie.

Paulina.

Dzisiaj krótki post odnośnie okienek, które czasami są bardzo uciążliwe dla studentów, sama o tym wiem, ponieważ mam taki jeden dzień w tygodniu czyli środę, kiedy zajęciami mam prawie 6 godzin okienka. Fakt nawet i półtorej godziny okienka między zajęciami jest najgorsze, ale w moim przypadku jest lepsze niż to co napisałam wyżej. Czasami owszem wracam do domu bo jestem studentką, która dojeżdża, ale mam blisko do Łodzi więc to nie problem. Ale czasami zostaje i co w takiej sytuacji najlepiej zrobić. Oto kilka moich propozycji.

1. Wyjdź ze znajomymi. To jest najczęstsza opcja wykorzystywana przeze mnie i moje koleżanki ze studiów. To jest najlepszy czas na ploty, tym bardziej, że ja jestem na innej specjalizacji niż one i już tak często się z nimi nie widuje na zajęciach. Poza tym to też jest dobry pomysł, aby poznawać nowe miejscówki w okolicy naszego wydziału. :)

2. Ucz się, albo rób zadania. To jest ostatnio często wykorzystywana opcja przeze mnie, gdyż często w domu nie mam czasu na to, żeby ogarnąć notatki z zajęć, a w weekend nie mam ochoty na to patrzeć. A tak zrobię to na okienku i później mam czas w domu tylko dla siebie, żeby móc odpocząć, a nie jeszcze martwić się, że czegoś nie zrobiłam.

3. Obejrzyj film lub poczytaj książkę. Jest to dobry pomysł na relaks na uczelni. Tym bardziej jak ma się 6 godzin okienka i nie wiesz co masz ze sobą zrobić. A tak nadrobisz chociaż stracony odcinek swojego serialu, czy przeczytasz kolejny rozdział jakiejś fajnej książki.

4. Pobudź swoją kreatywność. Weź ze sobą jakieś mazaki, kredki, blok czy nawet modne kolorowanki dla dorosłych. To jest dobry sposób na oderwanie się od tego co jest na zajęciach. Do pobudzenia naszej wyobraźni. A do tego pewien sposób na odprężenie się.

5. Zażyj trochę ruchu. Jeśli na wydziale ciągle siedzisz i nigdzie się nie ruszasz to warto wyskoczyć na basen lub na jakąś siłownię, żeby trochę zażyć ruchu, dodać pewnego powera naszemu ciału. W ten sposób nie będziesz nudzić się na okienku, a przy okazji zadbasz o swoją sylwetkę.

6. Idź do dziekanatu albo biblioteki. Warto czasami załatwić sprawy związane z naszym życiem studenckim. Tak jak w moim przypadku najlepszą opcją będzie odwiedzenie biblioteki i poszukanie książek do mojego pierwszego rozdziału.

To tyle z pewnością sami jeszcze wymyślicie kilka innych pomysłów na okienko, to są akurat moje propozycje dla Was. Każdy na swoim okienku może robić co chce, nawet i spać (o ile jest z wami wasza najlepsza koleżanka / wasz najlepszy kolega, która/y będzie Was pilnować, żebyście nie zaczęli chrapać). Miłego i spokojnego weekendu Kochani.

Paulina.

Trochę nie miałam czasu ostatnio nic napisać, ale postaram się to teraz troszkę naprawić, gdyż moim życiu zachodzą małymi kroczkami pewne zmiany i nie chodzi tutaj tylko o zmianę fryzury na jesień. I od razu przepraszam, że nie poszukałam fajniejszych obrazków do posta, ale to przez brak czasu.  Czemu taki akurat tytuł? Ponieważ po rozmowie ostatnio z koleżanką na ten temat postanowiłam o tym napisać. 

Najprostsza sytuacja z życia wzięta : jesteście w związku ze swoją połówką, w pewnym momencie wasza miłość, czyli kobieta postanowiła Wam podziękować za przeżyte fajne chwile z Wami. A po jakimś czasie słyszycie od najlepszego kumpla z osiedla, że zostawiła Was dla innego. Prawda? Nie zawsze, może w małych wyjątkach. To może być taka sama prawda, że kiedy pogłaszczemy naszego chomika to zarazimy się np. wirusem HIV.

Jakby na to nie spojrzeć u większości mężczyzn działa mechanizm wyparcia. Będą uważać, że to kobieta jest zła, bo ich zostawiła, a oni to są ideały bez skazy i to właśnie oni zostali najbardziej pokrzywdzeni.  Ale kiedy spojrzymy na to tak na prawdę to kobieta nigdy nie odchodzi do drugiego tylko od tego pierwszego mężczyzny i to on powinien się zastanowić co jest z nim nie tak, dlaczego ode mnie odeszła?, może to ja jestem właśnie ten zły. 

Dobrze postawmy teraz sprawę z drugiej strony. Jak powinna czuć się kobieta, która kocha bardzo swojego mężczyznę, chce dla niego jak najlepiej a on po prostu w świecie zostawia ją dla innej. I co wtedy może jest dobrze? Nie, właśnie nie jest dobrze bo kobiecie zawala się wtedy cały świat i trudno się jej z tego pozbierać i wtedy to właśnie ona myśli co zrobiła źle, dlaczego mnie zostawił. Faceci mało kiedy myślą takimi kategoriami jak my kobiety i to jest najgorsze a jak mu zwrócimy uwagę, że nas zostawił dla innej to powie ci, że sama sobie na to zasłużyłaś. I tego w mężczyznach nie lubię, kiedy najpierw zabawi się kobietą i jej uczuciami, a później leci do innej i w dodatku młodszej od nas cały w skowronkach.

Zwróćmy uwagę na to kiedy kobieta najczęściej zostawia mężczyznę. Są to zazwyczaj trzy powody : po pierwsze bo jej nie kochałeś,po drugie bo jej nie doceniałeś, a po trzecie bo kochałeś i doceniałeś ją, ale nie potrafiłeś jej tego w ogóle okazać. Pewnie, że uczucie czasem wygasa, albo że ludziom może się chcieć mniej niż zwykle. Ale największym problemem może okazać się sytuacja kiedy jedna strona kocha mocniej, a druga angażuje się w to jakby chciała a nie mogła, czyli tak na prawdę nic nie robi w kierunku zatroszczenia się o drugą osobę. 

Dlatego za nim zaczniecie cokolwiek robić by skrzywdzić swoim gadaniem lub swoim nic nie robieniem drugą osobę, to trzeba porządnie przemyśleć swoje dalsze działanie i brnięcie w to wszystko. Bo później jedna strona będzie zwalać na drugą i zaczniemy wtedy grę w ping ponga. 

Podsumowując jednym zdaniem : Odchodzi się od kogoś, ponieważ ktoś do tej pory, z czasem przestawał mniej lub bardziej być z tą drugą osobą.

Paulina.

Dzisiaj nastąpił powrót do mojej codzienności, czyli nastąpił czas powrotu na uczelnie. Niby byłam tylko na jednych ćwiczeniach, ale czas obowiązków powrócił. Znów trzeba będzie wszystko zapisywać w kalendarzu bo inaczej to zginę dopóki nie nauczę się planu na pamięć. Ogólnie studiuje Finanse i Rachunkowość na Uniwersytecie Łódzkim. Wybrałam ten kierunek, ponieważ chciałabym kiedyś pracować w Urzędzie Skarbowym. Ale szczerze, moje zainteresowania zaczynają się powoli zmieniać i tym samym nie wiem czy nie zmienię kierunku studiów na magisterce. 

Robienie notatek na zajęciach. To jest ciekawe zajęcie. Raz się je robi lepiej, raz gorzej, ale dobrze je mieć, a najlepiej jak się ma swoje własne notatki. Czasem, gdy nie mogę ogarnąć swoich notatek, moim kołem ratunkowym jest koleżanka ze studiów, a zarazem starościna roku. Ona ma zawsze uzupełnione notatki, więc jak czegoś nie mam i chcę uzupełnić to ważne, żebym napisała do Kareny wtedy mam pewność, że ona je na pewno będzie mieć. Jak na każdych studiach z pewnością bez wyjątku są osoby, które robią notatki i te które ich nie robią a przed egzaminami szukają osób, które je z pewnością będą miały. Ja na szczęście zaliczam się do tej pierwszej grupy, czyli do osób robiących notatki. Żeby móc prowadzić dobre notatki należy z pewnością być dobrze zorganizowanym.

Ja swoje notatki piszę najpierw na brudno, a później je poprawiam, żeby się doczytać, oczywiście nie zawsze, ale w większości tak się zdarza. Jeden segregator wystarcza mi na jeden semestr, teraz muszę kupić trzeci segregator na ten semestr. Lubię mieć notatki wszystkie zrobione przejrzyście i kolorowo, ponieważ jestem wzrokowcem. Zazdroszczę tym co są słuchowcami, ponieważ nie muszą się tyle uczyć co ja.

Kocham ład w moich notatkach, ponieważ czasami mam za dużą stertę kartek do posegregowania i czasami się w tym wszystkim gubię. Ważne dla mnie jest w notatkach to, żebym pisała daty bo gdyby nie daty to już w ogóle wszystko szlak by trafił. I już całkowicie nie wiedziałabym jak się w swoich notatkach odnaleźć. Od zawsze lubiłam mieć kolorowo w zeszytach, dzięki temu zawsze lepiej mi się uczyło. Wszystkie moje notatki z każdego przedmiotu mam oddzielnie włożone w skoroszytach do segregatora. I opisuje, który segregator jest z którego semestru bo inaczej bym się ciągle myliła.

Tak więc życzę miłego powrotu na studia by kolejny semestr był bardzo łagodny dla każdego studenta. A dla mnie bym miała siłę pisać pracę licencjacką. Z pewnością zrobię również serię postów dotyczących pisania tej pracy. Tak więc miłego wtorkowego wieczoru.

Paulina.

Dzisiaj post, który dotyczy spraw obecnych i związanych z kobietami w naszym kraju. Dzisiaj to nasz wielki dzień, kiedy kobiety łączą swoją siłę. Nie ważne ile ma się lat - ważne by pokazać kobiety, które pokazują co jest dla nich najlepsze. Nie domagamy się cudów z nieba tylko o POZOSTAWIENIE USTAWY TAKĄ JAKA JEST, czyli takiej, która pozwala na usunięcie ciąży w trzech trudnych przypadkach, które wciąż się zdarzają i zdarzać się będą.

Tutaj nie chodzi o nasze jakieś widzimisię, nasze kaprysy czy coś innego. Tylko tu chodzi o NASZE ZDROWIE, NASZĄ GODNOŚĆ A PRZEDE WSZYSTKIM NASZE ŻYCIE. BO PRZECIEŻ MARTWA DZIECKA NIE URODZĘ. 3 października jest dniem walki o nas, nasze ciała oraz nasze wszystkie uczucia. Niech to rzeczywiście będzie #czarnyponiedziałek i niech nasza władza zobaczy, że każde zło ma swoje granice.

Zmiana profilowego na facebooku to za mało bo oni i tak nie zrozumieją. Bo będą uważać inaczej. Nigdy nie pomyślałam, że będe brać udział w jakimkolwiek proteście, ale miarka się przebrała. Nie powinnyśmy myśleć, że nas to nie dotyczy. BO WŁAŚNIE, ŻE DOTYCZY! Przecież nie wiemy co nam się może wydarzyć w przyszłości. Same musimy o nią zadbać - o naszą przyszłość. Pozatym jeśli jesteś już w takim wieku, że nie będziesz rodzić bo masz 50 czy 60 lat to chociaż pomyśl o swojej córce czy wnuczce. Bo to właśnie je może coś takiego spotkać w przyszłości.

Nawet jeśli czytałaś ustawę i wydaje ci się ok. To tylko ci się wydaje. Bo lekarz własną karierą nie zaryzykuje, żeby ci pomóc. Żeby cię uratować. A zastanawiałaś się jak będzie wyglądać twoje życie, kiedy okaże się, że ciąża jest pozamaciczna. Co będziesz się modlić o cud, który się nie wydarzy? A co zrobisz kiedy twój jajowód nie wytrzyma i wybuchnie? A ty wykrwawisz się na śmierć bo nikt ci nie będzie mógł udzielić żadnej pomocy.

To właśnie dzisiaj jest nam potrzebna NASZA BABSKA SOLIDARNOŚĆ, żeby pokazać władzom, że robią źle, a MY NIE POZWOLIMY ODEBRAĆ SOBIE GŁOSU, KTÓRY CHCĄ NAM ZABRAĆ! Nie wiesz jak się zerwać z pracy. Najprostszy to urlop na żądanie, w ciągu roku przysługują ci 4 dni takiego urlopu bez jakiekolwiek tłumaczenia się. Poza tym możesz wziąć urlop wypoczynkowy lub urlop bezpłatny.

Tak więc zachęcam do przyłączenia się do protestu, nie pozwólmy by rząd mógł tak bez karnie robić wszystko co im się podoba i zacząć wykańczać ludzi.

Paulina.

Ostatnio w jednej z gazet przeczytałam mądre zdanie : " Co gdy przez lat dziesięć, albo i trzydzieści nie chcesz przyjąć do wiadomości, że twoja miłość, choć szczera i prawdziwa, jest jednostronna?" W sumie to zdanie jest dla mnie. A dlaczego? Ponieważ przez ponad 2 lata żyłam złudzeniem, że ta miłość jednak jest obustronna, mimo, że mój były partner nie umiał mówić o swoich uczuciach. Niestety miłość nieodwzajemniona bardzo boli i sprawia czasami wiele innych negatywnych uczuć w nas samych. 

Czasami warto się zastanowić, czy po rozstaniu, kiedy osoba, którą nadal kochamy nas zostawi, to czy warto o nią znów walczyć, by później znów zostać przez nią zranioną? Niestety uczucie bez wzajemności to ciężka próba dla naszego charakteru, ale i też naszej psychiki. Nie każda miłość jest szczęśliwa i kończy się happy endem jak w filmie. Często bywa tak, że miłość bywa nieodwzajemniona i nie zdarza się tylko kiedy jesteśmy w okresie dojrzewania, ale też w dorosłym życiu. Każdy z nas przeżył chyba taką miłość. W ciężkich sytuacjach ta nasza niespełniona miłość może czasami doprowadzić nawet i do depresji. 

Jakby nie patrząc to miłość, oprócz szczęścia powoduje również ból, także rani i wywołuje inne negatywne emocje tj. tęsknota, żal czy lęk i przygnębienie. Pamiętajmy, że uczucia, które się w danym momencie w nas skumulowały, one z czasem miną. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem jest dla nas tylko i wyłącznie czas. Zaraz na początku po rozstaniu pojawia się pustka i samotność, której niczym się nie da zastąpić. Niestety nie ma określonego czasu, który pozwoli nam wyleczyć rany, każdy przeżywa to różnie i każdy potrzebuje innej ilości czasu na zapomnienie tego co go spotkało i wyleczenie się z tej miłości. W moim przypadku minęło już ponad 5 miesięcy i powiem szczerze, że nie czuje się jeszcze wyleczona z tej nieodwzajemnionej miłości. 

Proces uwalniania ma kilka faz. Z początku kumulują się w nas negatywne uczucia, do tego dochodzą wspomnienia oraz idealizujemy nasz obiekt uczuć, zapominamy wtedy co nam zrobił, a także o jego wszystkich wadach. Ta pierwsza faza jest gwałtowna, ale zazwyczaj szybko mija. Po początkowej fazie przychodzi czas na spadek nastroju. Wtedy wracamy do naszej codzienności, przestajemy płakać, słuchamy smutnych piosenek oraz wolimy wtedy przeżywać ból w pojedynkę. 

Żeby przyśpieszyć proces leczenia się z danej osoby może trwać bardzo długo to możemy zmienić na kilka dni otoczenie. Takie wyrwanie się z codzienności co sprawi, że nabierzemy dystansu do tego co się wydarzyło w naszym życiu. Poza tym nie warto porzucać swoich zainteresowań, bo to nam pomoże uporać się z bólem w naszych kryzysowych sytuacjach. Z pewnością w takich chwilach będzie nam potrzebne towarzystwo bliskich nam osób, a nie siedzenie w czterech ścianach. Warto również zaczekać z randkami, ponieważ gdy zbyt szybko zaczniemy szukać pocieszenia to możemy poczuć się jeszcze gorzej, będziemy bardziej nieszczęśliwi i przytłoczeni. Ograniczmy też kontakt z tą osobą, albo zerwijmy go całkowicie to też może nam pomóc wyzwolić się z uczucia. Nie warto także myśleć o sobie w negatywny sposób, bo tym bardziej będziemy się dołować. 

Podsumowując warto po takiej sytuacji, gdy już minie pierwsza faza, zacząć pracować nad sobą by móc stać się jeszcze silniejszą osobą, by móc na nowo żyć i cieszyć się naszym życiem, a także poznawać w przyszłości nowych, fajnych ludzi. 

Tak więc życzę Wam udanego piątkowego wieczoru i super weekendu. I wszystkiego najlepszego z okazji dnia Chłopaka dla wszystkich świetnych Panów, którzy z nami wytrzymują :)

Paulina.

Dzisiejszy dzień jest dla mnie trochę w biegu, ale jakoś znalazłam chwilę czasu na napisanie nowego postu. Czy zastanawialiście się kiedyś, co wtedy, gdy nasze plany nie zawsze się udają? Co wtedy myślimy, odczuwamy? Z pewnością możemy zauważyć, że z biegiem czasu tok myślenia ludzi się zmienia. Przede wszystkim zmienia się nasza świadomość odnośnie przydatności stawianych przez nas w naszym życiu celów oraz tworzenia planów na najbliższą przyszłość.

Mimo, że wszystko będzie idealnie zaplanowane, to czasami przychodzi jednak pewne rozczarowanie... Zapisanie naszych planów owszem ułatwia nam życie, ale nic po za tym, trzeba jeszcze się do tego przyłożyć, żeby nam to wyszło. Najgorszą rzeczą jaka może być to odpuszczenie sobie wszystkiego, załamanie się i skończenie z tworzeniem nowych celów, które byśmy chcieli zrealizować, a tylko dlatego, że jeden z naszych celów się nie powiódł. To, że coś w naszym życiu nie powiodło się to może być znakiem dla nas, że coś podobnego możemy zrobić całkiem inaczej, daje nam to także w pewien sposób nowe spostrzeżenia i doświadczenia.

Im słabiej wierzymy w samych siebie, tym łatwiej będzie nam przychodzić wymyślanie wymówek po tym naszym rozczarowaniu. Nasza pewność siebie i poczucie własnej wartości jest tak jakby naszą ochroną i nie tylko przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych. Musimy zapamiętać, że wcale nie musimy budować od zera pewności, że nam się uda oraz że możemy wszystko i nie ma rzeczy dla nas samych niemożliwych do zrobienia.

Zwróćmy uwagę, że jeśli nam coś nie wyszło, ponieważ sami chcieliśmy to osiągnąć to może teraz warto poprosić kogoś o pomoc, a nóż widelec nam się uda. Nie warto długo trwać w smutku i rozczarowaniu, warto od nowa podjąć próbę walki z naszym celem i oczywiście znaleźć jego słaby punkt i go zniszczyć pokazując nasze zwycięstwo nad nim! Pamiętajmy jednak, że czasami lepiej odpuścić przy sytuacjach życiowych, tym bardziej jeśli chcemy być wtedy przy naszych najbliższych. W naszym życiu czasami są rzeczy "ważne i ważniejsze" i kiedy w te rzeczy wchodzą zdrowie czy też krytyczne sytuacje wtedy z pewnością stawiam swoje dobro na pierwszym miejscu. 

Czasami jednak nie warto odpuszczać, powinniśmy mimo wielu przeszkód życiowych dążyć do realizacji naszych celów, planów. I odpuszczać je tylko wtedy kiedy tak na prawdę musimy, kiedy wiemy, że musimy skupić się na rzeczach na prawdę dla nas ważnych, wziąć od naszych celów tzw. urlop na żądanie, bo właśnie dana chwila od nas tego oczekuje. Sama się przyznam, że w tym roku musiałam odpuścić niestety z 4 razy bo wystąpiły w moim życiu prywatnym sytuacje, które niestety na co dzień się nam nie zdarzają. 

To tyle na dzisiaj. Pamiętajmy, że nie warto cały czas odpuszczać, bo z takim podejściem daleko nie dojdziemy. Spróbujmy się zmotywować i znów dążyć dalej. Życzę Wam miłego wtorkowego popołudnia. Zdjęcie trochę klimatyczne związane z jesienią, ponieważ na zdjęciu załapały się słoiki z dynią.

Paulina.

W sobotę moja mama dostała dynię. Jeśli mam być szczera to ja uwielbiam jeść chlebek dyniowy własnej roboty, jest on po prostu mega pyszny, ale może najpierw kilka słów o dyni. Pochodzi ona z rodziny dyniowatych i obejmuje ona około 20 gatunków. Dynia ma bardzo dużo wartości odżywczych, więc warto ją spożywać. Jest bogata w witaminy i minerały, a przy okazji nie ma wielu kalorii. Dynie możemy kupić już, kiedy przychodzi koniec września. Dynia jest warzywem, które bardzo dobrze nadaje się na przetwory oraz dobrze się je przechowuje.

Dynia jest niskokaloryczna, jest bogata w beta karoten, ma także sporo potasu, wapnia, fosforu, a zwłaszcza witaminy z grupy B (przede wszystkim witaminę B2) i z pewnością nie zawiera sodu. Pomaga ona przy odchudzaniu oraz przy leczeniu nadciśnienia, poza tym wzmacnia nasz układ odpornościowy, działa odkwaszająco na nasz organizm. Ważną informacją jest to, że nawet kiedy ją ugotujemy to ona nie traci swoich cennych właściwości. Niestety dynia nie jest wskazana dla diabetyków, ponieważ zawiera wysoki indeks glikemiczny. 

Pestki dyni także zawierają dużą ilość witamin i minerałów. Na 100 g pestki zawierają aż 550 mg magnezu, 1174 mg fosforu, 4,49 mg manganu oraz 7,64 mg cynku. Pamiętajmy, że cynk ma dobry wpływ na naszą cerę - wzmacnia ją, rozjaśnia oraz wygładza, a także przyśpiesza gojenie się ran. Pestki są też bogate w witaminę B3, która jest niezbędna do dobrego funkcjonowania naszego układu nerwowego. Poza tym nasiona zawierają kombinację wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz fitosteroli, które zapobiegają miażdżycy. Olej z pestek dyni należy do najsmaczniejszych oraz najcenniejszych tłuszczów roślinnych. Może nam to pomóc w niedomaganiach wątroby i układu naczyniowo-sercowego.

A teraz o tym co moja mama zrobiła już z połową dyni. Najpierw musiała przekroić dynię na pół i oczyścić ją, potem pokroiła ją na mniejsze części i włożyła do piekarnika na 45 minut, aby zrobiła się miękka. Po wyjęciu jak chwilę przestygła oddzieliła miąższ od skóry, który później zblendowała i włożyła w woreczki, po czym zostawiła do wystygnięcia. Na koniec włożyła do zamrażarki i w ten sposób będzie mogła do przyszłego roku używać tej dyni do ciasta, chlebka mojego ulubionego lub wielu innych rzeczy. 

Przepis na chlebek dyniowy wstawię w innym poście przy okazji, ponieważ nie wiem z jakiej strony mama go wzięła, ale warto wpisać w wujka google i z pewnością nam pomoże znaleźć dużo różnych przepisów co można zrobić z dyni. Przy okazji na zdjęciu na dole chce pokazać naszą małą dynię ozdobną, która nawet mojemu psu się spodobała :)

Tak więc życzę Wam miłego i bardzo słonecznego popołudnia w tym nie ulubionym pierwszym dniu tygodnia. Pomyślcie, że mamy już jeden dzień mniej do kolejnego weekendu.

Paulina.

W czwartek po południu miałam małą podróż do mojej koleżanki. W środę napisałam ostatni egzamin, mam nadzieje, że nas plus i postanowiłam po tym całym szaleństwie uczenia się postanowiłam odpocząć kilka dni w innym otoczeniu. Dzisiaj krótki post, o tym, co zabrałam i jak się zorganizowałam na taką, krótką weekendową podróż.

Z pewnością nie warto brać ze sobą całej szafy, tym bardziej, jeśli się jedzie na trzy noce. Należy wziąć to co nam najbardziej potrzebne. Czyli jedną parę spodni, bieliznę na zmianę, z dwie / trzy koszulki na zmianę, piżamę, kurtkę (gdyż teraz niestety się już ochłodziło), wygodne buty, jakąś bluzę lub sweter no i oczywiście kosmetyczkę z najpotrzebniejszymi kosmetykami. Jeśli ktoś posiada torbę sportową lub małą podróżną to warto się w nią spakować by nie dźwigać wielkiej walizki.

Zabrałam ze sobą tylko moją torbę sportową, którą widać na zdjęciu, a w niej oprócz ubrań zabrałam jeszcze:  wodę, coś słodkiego, telefon, ładowarka od telefonu, portfel oraz parasolka na w razie co oraz również wilgotne chusteczki, płyn antybakteryjny, a także wiele innych drobnostek.

Pamiętajmy, że nie warto brać zbędnych rzeczy, bo tylko się nadźwigamy i nic więcej. Weźmy to co potrzebujemy na prawdę. Życzę Wam miłej niedzieli.

Paulina.

Dzisiaj u mnie jest pochmurna i zimna niedziela. W końcu trochę widać, że idzie jesień, czyli pora roku, która z początku jest piękna i barwna, a później  staje się smutna i szara. A co można robić, kiedy pogoda nie zachęca nas do wyjścia na dwór, a chcemy się w jakiś sposób zrelaksować.

Warto zagospodarować małą chwilę na odnalezienie wewnętrznego spokoju przed nadchodzącym kolejnym tygodniem ciężkiej pracy. Kiedyś przeczytałam, że metody relaksacyjne bazują na powiązaniu ludzkiej psychiki z ciałem. Każdy nasz stan psychiczny ma swój oddźwięk w naszym organizmie. Oczywiście takie rzeczy działają też w drugą stronę - wpływając w jakikolwiek sposób na nasze ciało, wpływamy korzystnie lub nie na naszą psychikę. Jeżeli będziemy relaksować w odpowiedni sposób nasze ciało to dzięki temu zmniejszymy napięcie psychiczne.

Moim najlepszym sposobem na relaks jest ćwiczenie oddechowe, które kiedyś przez przypadek znalazłam w internecie. bardzo mi ono pomaga w sytuacjach stresowych. Zajmuje ono bardzo mało czasu - czyli małą minutkę, co sprawia, że możemy je wykonać zawsze i wszędzie.Kiedy czytałam o owym ćwiczeniu dowiedziałam się, że jest ono dobre dla osób z problemami z zasypianiem, dla studentów przed egzaminem, czy też innych sytuacji kiedy poczujemy wzrost naszego napięcia psychicznego. Podstawą tego ćwiczenia jest właściwy oddech, uruchamiający nie tylko nasze płuca, ale i również naszą przeponę. Aby się upewnić, czy nasz oddech jest prawidłowy, powinniśmy położyć naszą dłoń na górnej części brzucha, czyli kilka centymetrów poniżej mostka. Przy wdechu przepona powinna napełnić się powietrzem tak samo jak nasze płuca. Kiedy jesteśmy przekonani, że poprawnie oddychamy: weź głęboki oddech, policzyć w myślach powoli do trzech, łagodnie wypuścić powietrze i powtórzyć ten cykl jeszcze dwukrotnie. Pamiętajmy jednak, że ważna jest 3 sekundowa przerwa między wdechem i wydechem. Jest to czynność, której warto się nauczyć, jak się nauczymy tym lepsze skutki przyniesie.

Innym sposobem, który stosuje kiedy tylko mam czas, zamiast ćwiczeń oddechowych jest mała chwila dla mnie i tylko dla mnie. Z dobrą książką, herbatą, czy oglądając jakiś fajny film w internecie, będąc ubraną w luźne ciuchy i będąc bez makijażu, robiąc sobie maseczkę. 

Dlatego życzę Wam miłej niedzieli i nabierania siły oraz spokoju przed nowym tygodniem. Aby minął Wam przyszły tydzień by znów móc się cieszyć weekendem.

Paulina.

Kiedy stajesz się z dnia na dzień singlem, to z początku Twoje życie jakby ulega załamaniu, ponieważ coś przez długi czas było i nagle zniknęło, prysnęło jak bańka mydlana. Wtedy codziennie płaczesz, czujesz się jak wrak człowieka i nie wiesz co masz ze swoim życiem zrobisz, najlepiej by było leżeć w łóżku i z niego w ogóle nie wychodzić. Robisz się nerwową osobą, innym dostaje się za nic mimo, że chcieli Ci pomóc bo się o Ciebie martwią. Ale szczerze Wam powiem, nie warto żyć długo w taki stanie. Pewnego dnia mimo, że będziesz dalej cierpieć bo z miłości nie tak łatwo się wyleczyć - warto wstać prawą nogą, powiedzieć sobie dość i zacząć iść nową drogą jaką utoruje nam życie, w czym oczywiście mu trochę pomożemy.

Kiedy podjęłaś walkę by wreszcie ZADBAĆ O SIEBIE, na początku wydaje Ci się, że jest mega super, bo wszystko możesz, nic nie musisz i nikt ci niczego nie zabroni, albo nie będzie zwracał uwagi, że powinno się z tą osobą porozmawiać i wziąć pod uwagę jej zdanie. Czujesz się wtedy jak królowa życia, czyli zaczynasz myśleć o sobie z poczuciem wyższości. 

Od momentu, gdy chłoniesz uroki bycia singlem, często balujesz, kupujesz drogie, w dodatku mega odjazdowe ciuchy i zaczynasz się umawiać z różnymi facetami, by móc zapomnieć o tym dupku, który zrobił z ciebie zabawkę na własne potrzeby, nie zwracając uwagi na twoje uczucia - chcesz wtedy dla siebie jak najlepiej i nie słuchasz tego co mówią do ciebie przyjaciele bo ty wiesz lepiej co jest dla ciebie samej najlepsze a oni się nie znają. 

Niestety takie podejście może z czasem doprowadzić do załamania naszego samopoczucia, ponieważ znowu możemy zacząć się dołować i podejść do życia, że nie chcemy tak dalej żyć oraz być singlem, gdyż potrzebujemy osoby, która będzie zawsze przy nas. Owszem nie jest przyjemne, kiedy niby jesteśmy duszą towarzystwa, ale bycie samemu ze swoimi pragnieniami, pomysłami, potrzebami również nie jest fajne i to nas będzie wtedy dołować.

Przyznam, że z czasem coraz bardziej uwydatnia się w nas samych (mimo, że czasami nie będziemy tego chcieli) potrzeba miłości, nie seksu a zainteresowania. A co za tym będzie szło - opieki, zrozumienia, zaangażowania, czyli bardzo codzienne potrzeby. Każdy potrzebuje czułości drugiej osoby, mimo, że czasami ciężko nam jest nadal po długim czasie zapomnieć o tej pierwszej osobie, którą się kochało bądź nadal kocha i wciąż ma się nadzieje, że do nas wróci. Czasami wystarczy zwykłe przytulenie, by choć na chwilę móc zapomnieć o całym otaczającym nas świecie, by móc poczuć się bezpiecznie w czyiś ramionach. Najlepiej w ramionach osoby, która nas będzie chciała.

Powiem wam z własnego doświadczenia, że bycie singlem to jest takie życie na karuzeli, bo raz czujemy się dobrze będąc sami, a za chwile już tak cudownie nie jest. Próba zagłuszenia tego co napisałam w akapicie powyżej wcale nie jest taka łatwa, ponieważ kiedy chcemy mieć wszystkich w dupie, którzy nam przeszkadzają to może się okazać, że jest to cholernie trudne. Że nie da się żyć bez czyjegoś wsparcia, a każdą rozmowę zamienić na kolejnego pysznego drinka, na pracę, naukę czy wyjazdy gdzieś daleko. 

Podsumowując z perspektywy czasu nie warto iść drogą zabaw, alkoholu, odsuwania od siebie ludzi, którzy chcą nam pomóc bo to nie jest nic dobrego. Jedynie co możemy zrobić to zacząć odsuwać od siebie toksyczne osoby dla nas, które nas skrzywdziły. Nie zagłuszajcie problemów alkoholem i wiecznymi imprezami - to pomaga na chwilę, dopóki jest w nas alkohol, ale kiedy wytrzeźwiejemy dopadnie nas nasza szara rzeczywistość. ZADBAJCIE O SIEBIE - zacznijcie robić coś dla siebie, bo tylko siebie macie. Czas pędzi coraz szybciej i odkładając każdą rzecz na później, z czasem może okazać się, że jest już na coś za późno.

Paulina.

Dzisiaj z góry przepraszam panów za ten post bo wiem, że nie wszyscy jesteście tacy sami, ale stwierdziłam, że ten post może być teraz bardzo na czasie. Bo w obecnych czasach często tak się dzieje, że przez wybryk jednego faceta kobieta ma problem z zaufaniem kolejnym mężczyznom pojawiającym się w jej dalszym życiu.

Teraz krótka historia z życia wzięta. : Często w życiu kobiety pojawia się mężczyzna, który staje się dla niej najważniejszy na świecie. Kobieta zaczyna mu ufać, zakochuje się w nim, stara się kochać za dwoje przez bardzo długi okres czasu, ponieważ widzi, że jej ukochany nie potrafi okazywać uczuć, albo próbuje zrobić to na swój sposób. Kiedy nagle mężczyzna wyznaje JEJ w końcu miłość - ONA staje się najszczęśliwszą kobietą na świecie, ale to szczęście długo trwać nie będzie. Po długim okresie całego zła w ich związku, kiedy kobieta uważała, że wszystko toczy się ku dobremu - ON postanawia zakończyć ich bardzo długo trwający już związek i przy okazji wyznaje, że powiedział, że ją kocha tylko dlatego, żeby ratować związek. Bo tak na prawdę on nie wie co do niej czuje. I potrzebuje przerwy. Kobieta jest zdruzgotana bo nie spodziewała się takiego prezentu na rocznicę. Z czasem utrzymują ze sobą kontakt dalej. ONA nadal go kocha, a ON zaczyna z niej robić zabawkę, bo spotyka się z inną. Wciąż zakochana kobieta zaczyna się czuć zraniona coraz bardziej i mu nie wierzy bo uważa, że jego każde słowo jest wielkim kłamstwem. A ON nadal nie potrafi zrobić czegoś rozsądnego jak na prawdziwego mężczyznę przystało tylko woli się bawić dwoma kobietami i zachowywać się jak skończony dupek.

Później nic dziwnego, że kobiety nie chcą ufać mężczyznom bez względu na to ile są od nich starsi lub są ich rówieśnikami. W każdym związku kiedy zaczyna się kryzys powinno się o ten związek walczyć, a nie się poddawać i kobietę, która chce walczyć dalej, wymieniać na nową zabawkę. Jak to kiedyś przeczytałam na innym blogu ZWIĄZEK TO JEST WOJNA. Pamiętajmy, że z zaufaniem do drugiej osoby trzeba podchodzić ostrożnie bo im więcej się sparzymy tym gorzej nam będzie zaufać kolejnym osobom pojawiającym się w naszym życiu. A najgorzej kiedy wystąpi KŁAMSTWO, czyli coś z czego nikt nie będzie szczęśliwy, wręcz przeciwnie bardzo każdego to zaboli i to bardziej niż najgorsza prawda. A nikt nie chce bądź nie lubi oglądać łez ważnej dla nas osoby.

W takich przypadkach ważna jest również samoświadomość, ponieważ musimy wiedzieć, czego tak na prawdę potrzebujemy. Jeśli nie znasz siebie, ciężko ci będzie powiedzieć osobie, na której ci zależy, z którą nie chcesz tracić kontaktu, co tak na prawdę oczekujesz. 

"Kryzys to nie jest byle błahostka, która przytrafia się na każdym kroku. To naprawdę moment krytyczny, w którym nie chce się już żyć..." (www.wyrwanezkontekstu.pl). Po pierwsze bardzo cenie sobie to zdanie, bo jest ono bardzo prawdziwe. Po drugie zapraszam na tego bloga do poczytania w zakładce relacje Alfabet udanego związku. I ogólnie do czytania tego bloga bo jest świetny. 

Zaufanie do drugiego człowieka to podstawa każdej relacji międzyludzkiej. Kiedy ktoś zawiedzie nasze zaufanie ciężko mu będzie to naprawić, nawet jakby i na głowie stawał i próbował podarować nam cały swój świat. Rozstania są bardzo trudne zwłaszcza dla kogoś kto bardzo mocno kocha. Bo będzie wtedy bardzo cierpiał, bo pstryknięcie palców nie pomoże nam wyleczyć się z miłości i z braku zaufania do kogoś ważnego w naszym życiu. I powiem wam, że szkoda czasami, że tak się nie da. 

A jak wiadomo związek bez emocji jest niczym. Więc mała prośba do mężczyzn, nawet i do kobiet za nim będziecie chcieli związku to zastanówcie się co tak dokładnie chcecie od swojej drugiej połówki, bo jeśli stracicie zaufanie kobiety/mężczyzny, a po jakimś czasie stwierdzicie, ze to ta jedyna miłość waszego życia to możecie mieć poważny problem. I moja mała uwaga : w miłości nie ma miejsca na bezkompromisowość czy żeby unosić się honorem. Jeśli czujemy, że tego chcemy to możemy wejść nieskończenie wiele do jednej rzeki, ale z tym przy straconym zaufaniu trzeba uważać bo tak łatwo może nam to wcale nie pójść, gdyż druga osoba będzie się bała powtórki z rozrywki po jakimś czasie.

Paulina.

Nadszedł w końcu czas, aby dać sobie do zrozumienia, że wakacje się powoli kończą. Może nie dla wszystkich studentów (bo nie którym udało się uniknąć poprawki), ale niektórzy powinni zacząć się już uczyć do swoich egzaminów, czyli np. ja :)

Tak na prawdę zamiast się uczyć to siedzę i patrze na różne pierdoły w internecie, spotykam się z przyjaciółmi, sprzątam i w pokoju i nawet w moim samochodzie (co rzadko się zdarza w moim ostatnio zabieganym życiu). Ale tylko z jednego powodu : NIE CHCE MI SIĘ UCZYĆ. A pierwszy egzamin poprawkowy już za tydzień. Masakra.

No cóż, ale postanowiłam, że dzisiaj zacznę chociaż nawet trochę w mniejszym stopniu, ale pouczę się wzorów na egzamin z analizy finansowej, a jest ich niestety dużo. Z pewnością niektórzy mają większe problemy, ale ja i tak uważam, że to ja mam najgorzej ze wszystkich. I jak się w takiej sytuacji zmotywować do nauki? Z pewnością trzeba znaleźć chęci i ruszyć swój tyłek z łóżka, no i oczywiście zacząć coś z tym robić. A teraz kilka moich sposobów jak próbuje się do tego zebrać.

Pierwszym z nich jest ROZPLANOWANIE SOBIE CZASU NA NAUKĘ. Kiedy przeznaczymy sobie kilka np. takich godzin w ciągu dnia lepiej będzie nam zorganizować czas i znaleźć chęci do naszej nauki. Ważne by też myśleć o tym, że po tej godzinie nauki nastąpi przerwa, czyli tak na prawdę to będzie chwila naszego relaksu, której sobie w żaden sposób nie zabierzemy. Bo kiedy zostaną nam dwa dni na naukę, a materiału może być dużo to możemy mieć bardzo duży kłopot ze znalezieniem chęci.

Drugim sposobem jest WYZNACZENIE SOBIE NAGRODY. To jest dobry sposób, żeby się zmotywować. Bo wtedy wiemy, że po ciężkiej nauce i zaliczeniu danego egzaminu będzie czekać na nas jakaś nagroda, którą sami sobie ustalimy we własnym zakresie. Np. za zaliczony egzamin kupię sobie jakąś drobnostkę lub pójdę do kina z przyjaciółmi.

Trzecią rzeczą jest ROBIENIE SOBIE PRZERWY. Musimy wiedzieć, kiedy ją zrobić. Np. kiedy siedzimy nad książkami i nic nam nie idzie i tylko się męczymy warto wtedy zrobić sobie przerwę. I wtedy zjeść sobie coś, zdrzemnąć się albo po prostu wyjść z naszym psem lub samemu na spacer i dotlenić nasz mózg.  

Ostatnim sposobem jest ZROBIENIE SOBIE CZEGOŚ PYSZNEGO DO ZJEDZENIA. Kiedy jesteśmy najedzeni to wtedy jesteśmy szczęśliwsi bo przy nauce nie skupiamy się na tym, że jesteśmy głodni i burczy nam w brzuchu, tylko na tym czego się uczymy. 

To są właśnie moje sposoby na leniwca, który we mnie drzemie i ciężko mu się zabrać za naukę. A teraz serio zmykam się uczyć.

Paulina.

Chyba jak każdy człowiek na tym świecie codziennie potrzebuje telefon komórkowy. I przyznaje się bez bicia, że jestem od niego uzależniona, nawet nie będę się tego wypierać. Jakby nie patrząc to mój telefon komórkowy jest ze mną 24 godziny na dobę. Informuje mnie o wszystkim co się dzieje, czy mam coś zrobić, czy ktoś dzwonił i codziennie rano mnie budzi, żebym nigdzie nie zaspała, chociaż w moim przypadku jeden alarm budzika to za mało i zawsze jest potrzebnych kilka drzemek.

Przy śniadaniu często z niego korzystam, sprawdzając wszystko co mi wejdzie pod rękę. Ale najważniejsze to chyba jest na studiach sprawdzanie poczty podczas roku akademickiego i tej masy emaili od wykładowców albo z dziekanatu. Bardzo chętnie oprócz przeglądania stron słucham mojej ulubionej muzyki, którą mam w telefonie. Zawsze mam pewność, że kiedy chce to mogę włożyć słuchawki do uszu i włączyć swoją playlistę i się zrelaksować po ciężkim dniu. 

Poza tym uwielbiam swoim telefonem cykać zdjęcia, bo później mogę je wykorzystać tutaj, albo zachować na pamiątkę. Czasami ta funkcja również przydaje się na studiach, kiedy nie chce nam się od razu przepisać notatek od koleżanki lub kiedy nie nadążamy z przepisywaniem za jakimś wykładowcą bo przerzuca slajdy jakby był na wyścigach. Często też dzwonię do różnych osób, wysyłam co chwilę smsy, ale często po całym dniu mój biedny telefon jest wykończony i muszę dać mu odpocząć, czyli krótko mówiąc podłączyć go do ładowarki, aby ta znowu dała mu nową moc do działania. 

Owszem czasami, zdarzy mi się zapomnieć telefonu, kiedy wyjdę na szybkie zakupy, czy nawet kiedy pojadę na myjkę, aby umyć samochód. Ale nawet takie drobiazgi da się przeżyć bo nic wielkiego się nie stanie jak nam się to przytrafi. Nic nas nie zabije, ani nic nie wybuchnie w tym czasie. A dla nas okaże się zdrowsze. 

W sumie nie bez powodu ktoś wymyślił, że 15 lipca obchodzimy Dzień bez telefonu komórkowego. Nawet w ten dzień krótka chwila bez telefonu może być sukcesem. Ale w moim przypadku to telefon i laptop to są moje dwa urządzenia nie zastąpione w ciągu dnia na studiach. Bez nich nie dałabym rady. No i jeszcze może powerbank też jest nie zastąpiony.

Życzę Wam miłego dnia w ten pięknie słoneczny poranek. Po wczorajszym ponurym dniu, dzisiejszy jest cudowny :)

Paulina.

Dzisiaj uczniowie wracają do szkół, a mnie wzięło na wspominki. I powiem Wam szczerze, że gdybym mogła cofnąć czas to wróciłabym do szkoły średniej. Czemu akurat tam? Bo to był najlepszy okres w całym moim życiu. Fakt jak każdy miałam tam swoich ulubionych nauczycieli, jak i również tych których bardzo nie lubiłam i do tej pory mi to zostało.

Na swojej drodze edukacyjnej z pewnością jak każdy spotkałam nauczycieli, którzy próbowali i umieli zarazić swoją wiedzą wszystkich bez wyjątku. I jestem za to im bardzo wdzięczna. A dlaczego? Bo dzięki nim chodziłam na te przedmioty z przyjemnością i to dzięki takim cudownym osobą zdałam Maturę. Jestem wdzięczna najbardziej dwóm nauczycielką, czyli mojej polonistce, która do tej pory jeśli mam problem mogę do niej przyjść oraz mojej nauczycielce od języka niemieckiego, która niestety w klasie maturalnej wzięła urlop zdrowotny, ale mogłam na nią liczyć i jeździć do niej na korepetycje. Dziękuje również mojej wspaniałej wychowawczyni ze szkoły średniej, która może czasami traktowała nas za bardzo jak swoje dzieci, ale opiekowała się nami do samego końca.

A teraz jeśli chodzi o moich nieulubionych nauczycieli, to też im dziękuje. Mimo, że ich przedmioty i tok nauczania mnie bardziej zraziły do nich to w pewien sposób również wpłynęli jakoś na moje wykształcenie.

Gdybym miała wrócić do Szkoły Podstawowej lub Gimnazjum, które zaraz zostanie zlikwidowane to nie wróciłabym tam. Może nie wspominam tego okresu życia jakoś źle, ale nie chciałabym się tam cofnąć wolałabym już raczej zostać na swoich studiach. Nie chce tam może wrócić ze względu na to, że co chwilę zmieniają tam wszystko i później albo do tego wracają albo wymyślają kolejną nie potrzebną dla tych dzieci pierdołę  byle by im tylko uprzykrzyć życie moim zdaniem.

Na podsumowanie tego postu chciałabym wszystkim uczniom, którzy dzisiaj rozpoczynali szkołę bez względu na to ile mają lat życzyć, aby ten rok szkolny był dla was lepszy i łagodniejszy od poprzedniego oraz wielu pozytywnych ocen. No i żebyście nie przegrywali wojen z nauczycielami bo z nimi nie jest ciężko wygrać tylko cała klasa musi chcieć jednego i wiem to z własnego klasowego doświadczenia.

Miłego dnia i jeszcze kilku godzin wypoczynku nie tylko dla uczniów, ale także nauczycieli przed tym za nim usłyszycie dzwonek na pierwsze zajęcia. Do postu dodaje zdjęcia związane z moim okresem szkolnym.

Paulina.

 "Problem sam z siebie się nie ogarnie - TY możesz go ogarnąć!"  

/www.kobiecypunktwidzenia.pl/

Dzisiaj zaczynam zdaniem, które ostatnio dało mi do zrozumienia, że za chwile zacznie się mój problem, który muszę ogarnąć, czyli sesja poprawkowa, która zaczyna się 8 września i muszę podczas niej zaliczyć 4 egzaminy, które mi nie poszły w czerwcu, ehhh... Dobra, ale nie o mnie. W tym poście chciałabym opowiedzieć, jak przygotowuje się do sesji poprawkowej i może to komuś pomoże.

Zacznijmy od kilku słów o NOTATKACH. Jeśli mamy braki w notatkach to napiszmy do naszych znajomych, może oni pomogą uzupełnić nam nasze braki. W moich notatkach jak ktoś by poparzył dominują kolory, ponieważ jestem wzrokowcem i tak mi się najlepiej uczy, a odkryłam to kiedy byłam jeszcze w szkole średniej. Od ciebie również zależy, czy notatki sobie wydrukujesz, czy będą one napisane na zwykłej kartce. To ty sam musisz wiedzieć jak ci się będzie dobrze uczyć.

Kolejną rzeczą jest ORGANIZACJA. To jest bardzo ważny punkt, ponieważ jeżeli będziemy robić wszystko na raz to i tak za dużo nie zrobimy i będzie jeszcze gorzej niż było. Dlatego dobrze będzie stworzyć swój własny plan działania, stwórz listę rzeczy do zrobienia zaczynając od najtrudniejszych, które wymagają od nas najwięcej zaangażowania, a wykonasz je z pewnością wtedy, kiedy masz w sobie najwięcej energii, chęci i motywacji oraz nasza koncentracja jest na najwyższym poziomie. 

Zanim zaczniemy się uczyć WYŁĄCZMY ROZPRASZACZE. To jest najgorsze co może być a nam nie pomoże, bo co chwila nie musimy sprawdzać co dzieje się na Facebooku, Instagramie czy nawet na Snapie to nam nie będzie służyło.

Zwróćmy uwagę na nasze OTOCZENIE, ponieważ nasze skupienie może nie znieść jakiejś rzeczy, np. bałaganu, a idąc za tym będziemy się rozpraszać i zamiast się uczyć będziemy sprzątać. 

Nasze NASTAWIENIE powinno być pozytywne, nie możemy pod chodzić do tego z przymusem bo jakby nie patrząc to jest naszej winy, że musimy teraz to zaliczać bo wcześniej nie chcieliśmy się uczyć więcej niż powinniśmy. Podejdźmy do tego z nastawieniem, że jeżeli zaliczymy danym egzamin to tak jakbyśmy osiągnęli jedną z części naszego celu, na końcu którego czeka na nas wymyślona przez nas samych nagroda. 

Przechodząc do NAUKI, każdy z nas ma na to swój sposób. Ja np. nie lubię się uczyć na pamięć wolę coś zrozumieć i zapamiętać. Bo u studentów działa w większości system : NAUCZYĆ SIĘ NA PAMIĘĆ - ZALICZYĆ - ZAPOMNIEĆ. A uczymy się po to, aby coś jednak zapamiętać. Fakt czasami, z niektórymi przedmiotami tak się nie da i ja to rozumiem bo sama mam takie przedmioty, np Ekonometria. Sama nie wiem po co mi ten przedmiot, ale oki. Kiedy się uczymy dobrym pomysłem jest robienie Mapy myśli. Jak się robi? Bardzo prosto. Połóżmy przed sobą kartkę poziomo i na samym środku tej kartki zapiszmy główny temat. Po czym zacznij tworzyć odnogi, które będą poświęcone głównym zagadnieniom związanym z tematem. I od tych odnóg, które już stworzyliśmy tworzymy kolejne odnogi itd. Ważne przy tworzeniu jest by nie poplątać tzw. gałęzi w mapie myśli bo się nie odnajdziemy. Warto pamiętać by : używać kolorów, ramek, zakreśleń, wykrzykników, główne zagadnienia notuj drukowanymi literami, gdyż są lepiej widoczne. Poniżej przykładowe mapy myśli, z czego pierwsza jest mojego autorstwa, drugą znalazłam kiedyś w internecie, kiedy uczyłam się do matury z języka niemieckiego. 

Kiedy się uczymy pamiętajmy o PRZERWIE, jest ona dla nas ważna, bo np. po 15 godzinach nauki rozboli nas głowa i będzie ciężko dalej się uczyć. Wiadomo, że czasami czas nas bardzo goni i świat jest przeciwko nam, ale nic z tym faktem nie zrobi. Pamiętajmy by w czasie tej przerwy nie oglądać odcinka 'Pierwszej Miłości" tylko najlepiej wyjść na dwór, dotlenić nasz mózg, wziąć przy okazji wodę by nasz organizm również nawodnić. Podczas przerwy można sobie osłodzić troszeczkę tą ciężką naukę. Ale warto zjeść też pełnowartościowy posiłek, by uniknąć odgłosów burczenia naszego żołądka. 

Mam nadzieje, że to Wam coś pomoże, ja zaraz zabieram się na ciąg dalszy nauki, bo to są 4 najgorsze przedmioty w moim życiu. W sumie studia to zło hihi. Nie no żart, sama sobie taki kierunek wybrałam :).

Paulina.

Dzisiaj coś nie związanego ze studiami bo po co o nich myśleć skoro jeszcze został nam studentom miesiąc wakacji. A więc zaczęłam robić porządki w szafie, bo jak każda typowa kobieta mam od groma ciuchów. No i powstał problem co z nimi zrobić, co zostawić itd. 

Z pewnością powinniśmy zastanowić się co tak na prawdę nosimy na co dzień i to warto zostawić. Wiem, że człowiek ma taką naturę, że wszystkiego szkoda, ale czasami trzeba się przełamać. No i postanowiłam posegregować te ciuchy i podzielić je na 3 grupy :

1) ciuchy, które ze mną zostają

2) ciuchy, które chce sprzedać

3) ciuchy, które z pewnością trzeba wyrzucić.

Niestety jeśli chodzi o punkt drugi i trzeci to miałam problem, z którymi ubraniami mam się tak na prawdę rozstać bo z chęcią zostawiła bym je wszystkie ze sobą. Ale niestety szafa jest pojemna tylko do czasu. Kiedy przeglądamy swoje ubrania należy spojrzeć na to, czy:

1) dany ciuch jeszcze lubimy

2) dane ubranie jeszcze nosimy

3) aby na pewno się w ubraniu mieścimy lub nie jest za duże

4) w ogóle w tym chodziliśmy

Jeśli już wybraliśmy ubrania na sprzedaż to warto pamiętać o kilku rzeczach:

 Fotografujmy wybrane na sprzedaż ubranie na sobie.

Tak na prawdę one wtedy najlepiej się sprzedają. Zwróćmy uwagę, że taki sposób najlepiej sprawdza się w różnych czasopismach o modzie. Jeśli nie chcemy fotografować ubrań na sobie to weźmy powieśmy je na ładnym wieszaku. Bo czasami ludzie wstydzą się swojej figury i wolą korzystać właśnie ze sposobu z wieszakiem, który również jest dobry.

Wybranie miejsca w sieci.

Ja wybrałam vinted.pl, ponieważ osobiście ja bardziej wole tą stronę niż np. allegro. Vinted pobiera 10% zarobku, więc warto czasami zawyżyć cenę. Oczywiście możecie wstawić wasze ubrania na różne strony, ale warto pamiętać, że może dojść do przykrej sytuacji, kiedy dwie różne osoby kupią tą samą rzecz, ponieważ dane ubranie znajdowało się na dwóch różnych stronach i wtedy będziemy mieć problem.

Cena ubrania.

Warto czasami zawyżyć cenę ubrania, bo czasami ktoś ją chce to może czekać jak obniżysz cenę danego produktu i wtedy kupi tą rzecz w niższej cenie. Z drugiej strony, czasami wysoka cena podnosi chęć posiadania danej rzeczy, ale to już zostawiam tobie byś samemu ocenił/a jaką cenę ustawisz.

Tło.

Warto pamiętać by tło było jasne, ponieważ za ciemne może nie sprzyjać naszemu ubraniu i nikt się nim nie zainteresuje nawet. A nawet czasami nie będziemy mogli pokazać walorów sprzedawanego przez nas ubrania.

Czym zrobić zdjęcia.

W obecnych czasach to chyba nie ma znaczenia, czym zrobimy zdjęcie, ponieważ czasami telefony robią lepsze zdjęcia niż cyfrówka, a nie każdego stać na lustrzankę. Dlatego zostawiam Tobie czytelniku wybór czym zrobisz zdjęcie, ale warto je później lekko wyretuszować, mimo, że np. na Vinted tego odradzają. A ja nie każe, żeby nakładać nie wiadomo ile filtrów, ale lekko podkreślić walory naszego ubrania na sprzedaż.

To tyle na dzisiaj na wracam do robienia zdjęć, moim ubraniom na sprzedaż. Miłego popołudnia.

Paulina.